Domov > Arhiv blogov > Priprave na novo sezono v polnem zamahu

Priprave na novo sezono v polnem zamahu

23.01.2012 - DLteam

Mesec januar se izteka, za mano pa sta tudi že dobra dva meseca zimskih priprav na 4. kolesarsko sezono. Priprave so do danes potekale dobro. Lahko bi rekel, da gre vse po planu. Čeprav bi sam morda kaj spremenil, če bi bil na primer močnejši od narave. A tako žal ne gre. Treba je vzeti, kar je pač na dosegu. In ravno to v teh dneh tudi počenjam.

Če sem v decembru še poskušal trenirati raznoliko, temu v januarju ni več tako. Zadnje tri tedne sem se osredotočal zgolj in samo na kolo. In tako bo tudi v prihodnje. V preteklih tednih sem kombiniral treninge za hitrost, treninge za moč in treninge za splošno vzdržljivost. Nekaj malega sta mi čas in vreme celo dopuščala, da sem nekaj ur treninga nabral tudi na cesti. Tako da z zadnjimi tremi tedni preprosto moram biti zadovoljen. Želja je, da bo tudi v nadaljevanju priprav tako. Čas za trenažer se vedno najde. Seveda pa mi je v interesu, da bi lahko čim več treniral tudi zunaj. A z glavo skozi zid na tem mestu vseeno ne bom rinil. Pomembno je, da ostanem zdrav in da bom tudi v nadaljevanju lahko nemoteno treniral, pa četudi bodo to samo »in door« treningi.

Sicer pa sem v preteklih dneh veliko razmišljal tudi o prvih letošnjih preizkušnjah. Že 9. marca se imam namen udeležiti 200 kilometrov dolgega breveta v Novi Gorici. Sam brevet ni tako zahteven. Mislim da je njegovih 1300 višinskih metrov za nekakšen uvod v sezono ravno pravšnjih. In ravno nezahtevnost me tokrat na Primorsko najbolj vleče. Seveda je jasno, da bom pred tem brevetom moral še veliko trenirati. Dobro bi bilo, da bi v februarju uspel čim več trenirati zunaj. Da bi na Goriški brevet prišel čim bolje pripravljen. A bo tukaj vseeno veliko odvisno od vremena in temperatur. Kljub vsemu pa mislim, da na brevetu ne bom manjkal. Če ne kaj drugega, mi bo brevet zagotovo služil kot super trening za naprej.
Samo 14 dni po brevetu planiram 12-urni trening v domačih krajih. Treniral bi na okrog 22 kilometrov dolgem krogu z nekje 270 metri višinske razlike. Cilj takšnega treninga je, da v 12 urah zbereš čim več krogov. Prvi pogoj zato pa je, da čim manj počivaš.
Prvi vikend v aprilu pa me morda že čaka prvi mini vrhunec sezone. S prijatelji se namreč dogovarjamo, da bi 7. in 8. aprila organizirali 24-urno trening-dirko v Benediktu pri Mariboru. Tudi v tem primeru bi naj šlo za krožno traso. Osnovni namen pa je tudi tokrat do izteka časa zbrati čim več krogov. Želja po organizaciji je velika, saj bi s tem nadomestili odpoved 24-urne dirke v Montellu. Vse skupaj je sicer še v fazi pogovorov, vseeno pa mislim, da bi trening lahko stekel. Sploh zato, ker bi to bilo izvedeno popolnoma ljubiteljsko in v krogu prijateljev.

Okvirni plan za tisti pravi uvod v kolesarsko sezono je torej postavljen. Cilji so že na samem začetku sezone visoko postavljeni. Želim si napredka, želim narediti korak naprej. Želim dobro in veliko trenirati. Le tako mi bo uspelo doseči tisto, kar si že od vsega začetka najbolj želim.

\'\'


Vsebina bloga je prebrana iz naslova:
http://domenlorber.blogspot.com/2012/01/priprave-na-novo-sezono-v-polnem-zamahu.html

Komentarji

  • Prazno
  • Prodajam
    Sedezi san marco Ponza, Selle italia SLK, Filante
    Ob 08:17 Poce
    Zdravo,Prodajam tri sedeze.1. San marco ponza nerabljen - vzet iz novega kolesa. 30 eur.[img]shrani.si/f/j/BJ/33ZTIqvs/ponza.jpg[/img]2. selle italia slk - rabljen par sezon (kupil rabljenega i ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    S-WORKS TARMAC SL3
    Ob 07:12 ted75
    Prodam rabljeno cestno kolo Specialized S-Works Tarmac sl3 Kolo je letnik 2010, odlično ohranjeno, brez prask in poškodb. Specifikacije:>;okvir: SW Tarmac SL3, FACT 11 R IS,velikost 54(M)k ...
    Cena: 2.700,00 EUR
  • Prodajam
    KRMILO RITCHEY PRO
    16.05.12 sandimorgan
    KRMILO RITCHEY PROŠIRINA 46.5 CMOBJEMKA 31.8 MMODLIČNO OHRANJENOSLIKE SO OD DEJANSKEGA IZDELKA
    Cena: 50,00 EUR
  • Prodajam
    KARBONSKA SEDEŽNA OPORA BBB
    16.05.12 sandimorgan
    KARBONSKA SEDEŽNA OPORA BBBPREMER 27.2 MMDOLŽINA 27.5 CMODLIČNO OHRANJENOSLIKE SO OD DEJANSKEGA IZDELKA
    Cena: 50,00 EUR
  • Prodajam
    CESTNA KARBONSKA VILICA
    16.05.12 sandimorgan
    CESTNA KARBONSKA VILICA BRAXXOODLIČNO OHRANJENASLIKE SO OD DEJANSKEGA IZDELKA
    Cena: 100,00 EUR
  • Prodajam
    SHIMANO ULTEGRA TRIPLE KOMPONENTE
    16.05.12 sandimorgan
    SHIMANO ULTEGRA TRIPLE KOMPONENTE VKLJUČUJEJO:- GONILKA Z LEŽAJI- PREDNJI MENJALNIK- ZADNJI MENJALNIK- PREDNJE ZAVORNE ČELJUSTI- ZADNJE ZAVORNE ČELJUSTI- PRESTAVNO ZAVORNE ROČICE L/D- ZADNJI ...
    Cena: 400,00 EUR
  • Kupim
    Cestno specialko
    16.05.12 lanced
    Kupim cestno specialko za kolesarja višine 183cm. Oprema shimano 105 ali več, cena do 500e.   ponudbe na ZS
  • Prodajam
    Plašč Hutchinson Fusion 3 Tubeless
    16.05.12 jackson
    Kot rečeno, prodajam praktično nevožen komplet dveh plaščev Hutchinson Fusion 3 v črni barvi. Prodajam zaradi zamenjave obeh parov obročnikov za tubular. Cena po dogovoru in najboljšemu p ...
    Cena: Po dogovoru
  • Kupim
    gonilka
    16.05.12 lestana
    Kupim gonilko ultegra triple 170mm novo ali malo rabljeno.
  • Prodajam
    P: MTB čevlje, dele, razno ...
    16.05.12 wcs
    Prodam naslednje stvari po zelo ugodnih cenah:Čevlji Shimano SH m180 42 dobro ohranjenifajfa Ritchey WCS 100mm objemka 25,4mmfajfa Scott 110mm objemka 31,8mm-NOVOpodsedežna opora Thompson Eli ...
    Cena: Po dogovoru
Prikaži večplusNova objava

Ne spreglejte

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Sedezi san marco Ponza, Selle italia SLK, Filante
    Ob 08:17 Poce
    Zdravo,Prodajam tri sedeze.1. San marco ponza nerabljen - vzet iz novega kolesa. 30 eur.[img]shrani.si/f/j/BJ/33ZTIqvs/ponza.jpg[/img]2. selle italia slk - rabljen par sezon (kupil rabljenega i ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    S-WORKS TARMAC SL3
    Ob 07:12 ted75
    Prodam rabljeno cestno kolo Specialized S-Works Tarmac sl3 Kolo je letnik 2010, odlično ohranjeno, brez prask in poškodb. Specifikacije:>;okvir: SW Tarmac SL3, FACT 11 R IS,velikost 54(M)k ...
    Cena: 2.700,00 EUR
  • Prodajam
    KRMILO RITCHEY PRO
    16.05.12 sandimorgan
    KRMILO RITCHEY PROŠIRINA 46.5 CMOBJEMKA 31.8 MMODLIČNO OHRANJENOSLIKE SO OD DEJANSKEGA IZDELKA
    Cena: 50,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Rog super brez zadnje feltne
    10.04.12 Gote
    Ljubitelju oddam Rog super, manjka zadnji obroč.Velikost 52Lj ostalo na zsLp 
  • Podarjam
    Knjiga
    26.03.12 maticek
    Če kdo rabi knjigo od Armstronga, k  opisuje treninge, jo podarjam tistemu, ki jo pride k men na šiht iskat v ZD Kranj, RTG, klet! AjdE!
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    Cestno specialko
    16.05.12 lanced
    Kupim cestno specialko za kolesarja višine 183cm. Oprema shimano 105 ali več, cena do 500e.   ponudbe na ZS
  • Kupim
    gonilka
    16.05.12 lestana
    Kupim gonilko ultegra triple 170mm novo ali malo rabljeno.
  • Kupim
    vilica carbon
    16.05.12 cancellara
    kupim torej vilico carbon za cestno kolo in sicer: 1.1/2 in 1.1/8, dolžina cevi glave min 250mm, po možnosti črne barve...ponudbe na pm... lpdavid 
Prikaži večplusNova objava

Vroče strani

PROLOCO TRADE D.O.O. info@prolocotrade.si
Seznam vseh

Trendi

Alberto Contador Cestno kolesarjenje Dirka po Italiji dirka po Italiji 2012 DOS 2012 Five Rings of Moscow Giro d'Italia Giro d'Italia 2012 Gregor Gazvoda Igor Bojev Luka Mezgec Mark Cavendish Matthew Goss Michele Scarponi prehrana Primož Čerin revija Bicikel rožnata majica Sava Kranj Taylor Phinney

Anketa

S kakšnim gorskim kolesom se NAJVEČ vozite?
št. glasov: 232

- Vsegorsko kolo [25]
- Polno vzmeteno kros kolo [18]
- Trdak, kolo s prednjim vzmetenjem [92]
- Dirt ali BMX ali Street [1]
- Enduro kolo [4]
- Frirajd kolo [1]
- Kolo za spust [1]
- Ostalo, ni na seznamu [10]
- Sem cestni kolesar, nimam gorskega kolesa [80]

Prireditve

Prikaži večplusNova objava