Autosaved at 100a a00ada

Naključen izdelek

GO Energy Bar Mini 30×40g

48 € Redna cena:
45 € BC naročnik

Prehrana

Komentarji

  • 0 |-10+10
    Zanima me glede na to da je nekaj kar dobrih kolesarjev tukaj gor, če štejete kalorije? V nasprotnem primeru pa se lahko nasplošno ražpišete kako se prehranjujete.
  • 0 |-10+10
    ...kaj če bi ti malo poiskal, kaj smo na to temo že napisali :D .
  • 0 |-10+10
    Spisek tem

    do novega leta maš kaj za čitat... :D
  • 0 |-10+10
    Kar se tiče zdrave hrane, ter porabe, makronutrientov itd... mi je vse jasno, mene bolj zanima če kdo šteje kalorije se zanašate bolj na občutek?
  • 0 |-10+10
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.
  • 0 |-10+10
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!
  • 0 |-10+10
    Enačba ima dve strani. Ti si napisal samo porabo. Pozabil si na tankanje. Hujšanje je razlika :D .
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    Zraven tega je ne malo, ampak fejst treba pazit, kaj in koliko ješ. Lahko športaš cele dneve, pa se na tehtnici ne bo nič poznalo, če maš zanič prehrano.
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    To ne bo držalo. Truplo je že napisal skoraj pravilno. Če porabiš 7500 kcal in od tega zaradi nizke intenzivnosti okoli polovico iz maščob, takrat si porabil okoli pol kile energije iz maščob. Ker ima 1g maščobe 9 kcal, je to še vedno nekaj manj kot pol kile, ker je 3750kcal : 9kcal/g = 416 g :D .
  • 0 |-10+10
    morison je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:


    Saj si nekaj zadel... pivo ima toliko in toliko kalorij, smešno malo v primerjavi s porabljenimi na eni turi. Če prevozim v manjši intenziteti pet ur, potem tudi tri, štiri pive niso skoraj nič... Problem je, da potem pojemo vse živo, pa tudi drugače... svinjska rebra ipd... Tu je keč, po mojem!

    Kljub vsemu imam v primerjavi z januarjem okoli 6 kil manj, pa nič ne pazim na prehrano in pijačo... Nekaj je vseeno v treningu, ane?

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    Sedež Fizik Tritone Braided
    Prodajam novi sedež Fizik Tritone Braided še zapakiran.  
    Cena: 200,00 EUR
  • Prodajam
    Specialized S-Works Tarmac SL4-Sram Red-SLIKE Z VELIKO RESOLUCIJO!
    Velika slika   Okvir (52 cm),vilica in sedežna opora:S-Works Tarmac SL4 RED Grupa:SRAM RED Carbon 2×10-BB30 /53/39-11/28 Obroči:klinčerji Vision Trimax T42 Krmilo:S-Works Shallow Carbon Opora k ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    okvir look št:L
    Prodam okvir in sedežno oporo(karbon) kolesa look 566 št.L za velikost od 173-do185cm! Okvir je letnik 2012 in je v celoti iz karbona. Kot nov brez praske!!!Zraven dam še prvi menjalnik ultegra.. ...
    Cena: 650,00 EUR
  • Prodajam
    nogavičke
    ...na voljo le nekaj nogavičk, unisize, moške zavetnika kolesarjev, tekačev, pohodnikov - srčnih ljudi... PTT gratis, navedete svoj naslov; 5€ pošljete v kuverti za: Antropozofsko društvo Sloven ...
    Cena: 5,00 EUR
  • Prodajam
    Karbonski MTB, velikost S - ugodno
    MTB 26" Karbonski Canyon, velikost S (tudi M) www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesa/gorska-k o lesa/mtb-xc-canyon-carbon-s-u g odno-1295373672.html s Cr.Mo rigid vilico (ali Manito ...
    Cena: 790,00 EUR
  • Prodajam
    Focus Variado XL, kot nov!
    Focus Variado Alu okvir, vilice karbonske Velikost XL/58: 180-190cm Metalic modra-perla bela! Oprema Shimano 105, Compact! prednje ročke so nove 5700, brez vidnih bovdnov! Obroči Bontrager s Cont ...
    Cena: 590,00 EUR
  • Prodajam
    Čevlji Vittoria
    Prodam rabljene čevlje Vittoria, številka 42, 5.
    Cena: 20,00 EUR
  • Prodajam
    Čelada Limar Pro 104
    Prodam malo rabljeno čelado Limar Pro 104, velikosti L (56-61cm).
    Cena: 30,00 EUR
  • Prodajam
    Števec Polar CS-100
    Prodam odlično ohranjen števec za hitrost in kadenco.
    Cena: 60,00 EUR
  • Prodajam
    Čelada Mavic Plasma SLR
    Prodam skoraj nerabljeno čelado Mavic Plasma SLR, velikosti L 57-61cm.
    Cena: 110,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • max164 je ocenil +1
    CE 'easy' runda
  • hmm je ocenil +1
    CE runda MTB
  • ReepsaaG je ocenil +1
    Voigtov rekord izboljšan ... Brandle v Aiglu drvel skoraj 52 km/h
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Lepa tura
  • CE runda
  • ŠENTJURSKA runda

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Sedež Fizik Tritone Braided
    Prodajam novi sedež Fizik Tritone Braided še zapakiran.  
    Cena: 200,00 EUR
  • Prodajam
    Specialized S-Works Tarmac SL4-Sram Red-SLIKE Z VELIKO RESOLUCIJO!
    Velika slika   Okvir (52 cm),vilica in sedežna opora:S-Works Tarmac SL4 RED Grupa:SRAM RED Carbon 2×10-BB30 /53/39-11/28 Obroči:klinčerji Vision Trimax T42 Krmilo:S-Works Shallow Carbon Opora k ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    okvir look št:L
    Prodam okvir in sedežno oporo(karbon) kolesa look 566 št.L za velikost od 173-do185cm! Okvir je letnik 2012 in je v celoti iz karbona. Kot nov brez praske!!!Zraven dam še prvi menjalnik ultegra.. ...
    Cena: 650,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    kolesarki čevlji
    Ob nakupu kolesa: www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesa/cestna-ko lesa/cestno-kolo-27-prestav-12 79104044.html PODARIM kolesarske čevlje Shimano RO76, voženi/nošeni cca 500 km, št ...
  • Podarjam
    UKRADENO KOLO MERIDA CROSS
    Včeraj zvečer, 29.9.2014, so mi med 19:00 in 20:00 v Ljubljani na Tržaški ukradli kolo, Merido CROSSWAY TFS 500-D. Star je 2 leti in pol, ima nekaj opreme (tačka, torbica, rogove z orodjem). Kdor ...
  • Podarjam
    Obroče zonda
    Prodam obroče Campagnolo Zonda. Prvi obroč je poškodovan, zadnji pa odličen. Račna campagnolo.Cena 120 eur. Več na PM.  
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih