Autosaved at 100a a00ada

Naključen izdelek

GO Energy Bar Mini 30×40g

48 € Redna cena:
45 € BC naročnik

Prehrana

Komentarji

  • 0 |-10+10
    Zanima me glede na to da je nekaj kar dobrih kolesarjev tukaj gor, če štejete kalorije? V nasprotnem primeru pa se lahko nasplošno ražpišete kako se prehranjujete.
  • 0 |-10+10
    ...kaj če bi ti malo poiskal, kaj smo na to temo že napisali :D .
  • 0 |-10+10
    Spisek tem

    do novega leta maš kaj za čitat... :D
  • 0 |-10+10
    Kar se tiče zdrave hrane, ter porabe, makronutrientov itd... mi je vse jasno, mene bolj zanima če kdo šteje kalorije se zanašate bolj na občutek?
  • 0 |-10+10
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.
  • 0 |-10+10
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!
  • 0 |-10+10
    Enačba ima dve strani. Ti si napisal samo porabo. Pozabil si na tankanje. Hujšanje je razlika :D .
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    Zraven tega je ne malo, ampak fejst treba pazit, kaj in koliko ješ. Lahko športaš cele dneve, pa se na tehtnici ne bo nič poznalo, če maš zanič prehrano.
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    To ne bo držalo. Truplo je že napisal skoraj pravilno. Če porabiš 7500 kcal in od tega zaradi nizke intenzivnosti okoli polovico iz maščob, takrat si porabil okoli pol kile energije iz maščob. Ker ima 1g maščobe 9 kcal, je to še vedno nekaj manj kot pol kile, ker je 3750kcal : 9kcal/g = 416 g :D .
  • 0 |-10+10
    morison je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:


    Saj si nekaj zadel... pivo ima toliko in toliko kalorij, smešno malo v primerjavi s porabljenimi na eni turi. Če prevozim v manjši intenziteti pet ur, potem tudi tri, štiri pive niso skoraj nič... Problem je, da potem pojemo vse živo, pa tudi drugače... svinjska rebra ipd... Tu je keč, po mojem!

    Kljub vsemu imam v primerjavi z januarjem okoli 6 kil manj, pa nič ne pazim na prehrano in pijačo... Nekaj je vseeno v treningu, ane?

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    Specialized Tarmac Elite M2
    Karbonsko kolo, staro eno leto, velikost 54, brezhibno in izredno malo voženo!  Specifikacije: Gume: Hutchinson Fusion 3 (nove)Zavore: Shimano 105Vilica: CarbonOkvir material: CarbonPrednji menja ...
    Cena: 1.200,00 EUR
  • Prodajam
    KRMILO ZA CESTNO KOLO
    Prodam krmilo za cestno kolo znamke 991 DROID, 31,8 širina 42cm. Cena po dogovoru, več info na ZS.
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    GALOŠE LETNE TANKE različni modeli
    slike in opis na bolha.com :   www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/celade-ostala-zascitna-oprem a/galose-letne-kolesarske-galo se-saxobank-1292822700.html
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    KRMILO ZA CESTNO KOLO ODMONTIRANO IZ NOVEGA KOLESA
    več na bolha.com :www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/okvirji-rezervni-deli/krmilo -za-cestno-kolo-cadence-race-f ace-1294419858.htmllep pozdrav
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Vrhunsko električno kolo KTM e-BIKE -letnik 2014 –UGODNOOO !
    Po SUPER UGODNI CENI (za 620 Eur CENEJE !!!) prodam vrhunsko, skoraj NOVO gorsko električno kolo KTM (lahko se uporablja tudi kot treking kolo). Gre za zadnji - 2014 top model MACINA RACE 29 z na ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Kolesarske hlače Castelli Endurance X2
    Prodam hlače Castelli Endurance X2. Popolnoma nove, še zapakirane.Velikost M.kalahoo.eu/moski/Kratke-hlace /Castelli-Endurance-X2-hlae/40 0 
    Cena: 100,00 EUR
  • Prodajam
    4ZA cirrus pro 50mm carbon clincher + powertap SL 2.4+
    Prodam carbon clincher 50mm 4ZA cirrus pro obroče z merilcem moči powertap 2.4+Komplet je odlično ohranjen, razmeroma lahek, merilec moči pa deluje preko protokola ANT+. Zraven je CycleOps števec ...
    Cena: 950,00 EUR
  • Prodajam
    Dragonja17a v bližini Portoroža
    Na mirni lokaciji oddamo več apartmajev za 2 do 5 oseb vsi so v celoti opremljeni. Pred hišo urejen vrt.
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    P: lightweight meilenstein wheelset
    Prodam set obročev Lightweight Meilenstein Tubular. V kompletu obroči, zapenjalci, zavorne gumice, vreča za obroče,...Na obročih še popolnoma uporabni tubulaji tufo elite pulse. Račna kompatibiln ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Wilier Cento1 Superleggera Super Record 11
    Prodam vrhunsko cestno kolo Wilier Cento1 Superleggera s komplet grupo Campagnolo Super Record 11. Kolo je voženo 3 sezone. Brez enega samega padca. Kolo je brezhibno in redno servisirano. Opravl ...
    Cena: 1.990,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • danik je ocenil +1
    Fatbike
  • mv je ocenil +1
    Svetovno prvenstvo Masters, Ljubljana 2014
  • TEX je ocenil +1
    Vršič pred Jurišem na Vršič
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Savinjsko-šaleška runda
  • Lepa tura
  • Svetovno prvenstvo Masters, Ljubljana 2014

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Specialized Tarmac Elite M2
    Karbonsko kolo, staro eno leto, velikost 54, brezhibno in izredno malo voženo!  Specifikacije: Gume: Hutchinson Fusion 3 (nove)Zavore: Shimano 105Vilica: CarbonOkvir material: CarbonPrednji menja ...
    Cena: 1.200,00 EUR
  • Prodajam
    KRMILO ZA CESTNO KOLO
    Prodam krmilo za cestno kolo znamke 991 DROID, 31,8 širina 42cm. Cena po dogovoru, več info na ZS.
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    GALOŠE LETNE TANKE različni modeli
    slike in opis na bolha.com :   www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/celade-ostala-zascitna-oprem a/galose-letne-kolesarske-galo se-saxobank-1292822700.html
    Cena: Po dogovoru
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Kolesarski dopust
    Brezplačni kolesarski dopust za  štiri+1 osebe v srednji Dalmaciji- Knin od 2. 6 2014 dalje , do 6.11  . Organizirate si lahko kolesarjenje in kopanje vsak dan na morju - Šibenik, Vodice, Solaris ...
  • Podarjam
    Podarim revije Bicikel
    Podarim komplet po dolgem in počez prebranih revij Bicikel in sicer vse od 3/2013 pa do 5-6/2014 ter 7-8/2011, ki mi je ostala iz prejšnje serije. Najraje mlajšemu nadobudnemu kolesarju. Prevzem ...
  • Podarjam
    Kolesarski tekstil
    Nekaj kosov kolesarskega tekstila:- bandane- Castelli dres M (potrebno všiti novo zadrgo) - višji cenovni razred- klubske hlače L (rahlo podrajsane - bližnji stik z asfaltom) + dres- še se bo naš ...
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava

Anketa

Kolo med dopustom
št. glasov: 349

- pustim doma. [77]
- najamem kjer se to da. [4]
- je reden del prtljage. [213]
- moram pustiti doma. [55]
Arhiv anket
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih