Autosaved at 100a a00ada

Naključen izdelek

Kolesarski dres - roza

40 € Redna cena:
35 € BC naročnik

Prehrana

Komentarji

  • 0 |-10+10
    Zanima me glede na to da je nekaj kar dobrih kolesarjev tukaj gor, če štejete kalorije? V nasprotnem primeru pa se lahko nasplošno ražpišete kako se prehranjujete.
  • 0 |-10+10
    ...kaj če bi ti malo poiskal, kaj smo na to temo že napisali :D .
  • 0 |-10+10
    Spisek tem

    do novega leta maš kaj za čitat... :D
  • 0 |-10+10
    Kar se tiče zdrave hrane, ter porabe, makronutrientov itd... mi je vse jasno, mene bolj zanima če kdo šteje kalorije se zanašate bolj na občutek?
  • 0 |-10+10
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.
  • 0 |-10+10
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!
  • 0 |-10+10
    Enačba ima dve strani. Ti si napisal samo porabo. Pozabil si na tankanje. Hujšanje je razlika :D .
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    Zraven tega je ne malo, ampak fejst treba pazit, kaj in koliko ješ. Lahko športaš cele dneve, pa se na tehtnici ne bo nič poznalo, če maš zanič prehrano.
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    To ne bo držalo. Truplo je že napisal skoraj pravilno. Če porabiš 7500 kcal in od tega zaradi nizke intenzivnosti okoli polovico iz maščob, takrat si porabil okoli pol kile energije iz maščob. Ker ima 1g maščobe 9 kcal, je to še vedno nekaj manj kot pol kile, ker je 3750kcal : 9kcal/g = 416 g :D .
  • 0 |-10+10
    morison je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:


    Saj si nekaj zadel... pivo ima toliko in toliko kalorij, smešno malo v primerjavi s porabljenimi na eni turi. Če prevozim v manjši intenziteti pet ur, potem tudi tri, štiri pive niso skoraj nič... Problem je, da potem pojemo vse živo, pa tudi drugače... svinjska rebra ipd... Tu je keč, po mojem!

    Kljub vsemu imam v primerjavi z januarjem okoli 6 kil manj, pa nič ne pazim na prehrano in pijačo... Nekaj je vseeno v treningu, ane?

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    P: lightweight meilenstein wheelset
    Prodam set obročev Lightweight Meilenstein Tubular. V kompletu obroči, zapenjalci, zavorne gumice, vreča za obroče,...Na obročih še popolnoma uporabni tubulaji tufo elite pulse. Račna kompatibiln ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    SEDEŽ FIZIK ARIONE k:1
    Prodam nov sedež Fizik Arione k:1. Sedež je v celoti iz karbona, kvalitetno izdelan, zelo lahek in udoben saj ima po vrhu tanko plast gela. Več info na 040 570 199   
    Cena: 130,00 EUR
  • Prodajam
    Obroči tubular AMBROSIO CRONO F20
    Cestni tubular obroči AMBROSIO CRONO F20, temno sivi (širina 21mm, višina samo 13mm), pesta DT Swiss 240 za Shimano, napere DT Swiss - spredaj 28x 1,8mm, zadaj 32x 1,8mm, na pogonski strani 2,0mm ...
    Cena: 320,00 EUR
  • Prodajam
    Obroči tubular AMBROSIO CRONO F20
    Cestni tubular obroči AMBROSIO CRONO F20 temno sivi (širina 21mm, višina samo 13mm), pesta Campagnolo Record, napere DT Swiss-spredaj 1.5mm, zadaj 1.5mm, na pogonski strani 1.8mm, teža 658/804g, ...
    Cena: 250,00 EUR
  • Prodajam
    Crono čelada Las - nova
    Las: - nova, nerabljena! črno-belo-rdeča - samo 110€ poleg sivega vizirja je v škatli še vreča + dodatni rumen vizir     Lp   ptt lahko gratis?    
    Cena: 110,00 EUR
  • Prodajam
    NOV brezrokavnik PEARL IZUMI BARRIER ELITE vel.L
    Prodajam NOV (z etiketami)windstoper brezrokavnik Pearl Izumi kot na sliki, velikosti L. Fantastičen del opreme, ki mi je žal prevelik. Lahek in izredno učinkovit.Redna cena 65,00EUR!
    Cena: 40,00 EUR
  • Prodajam
    P : NALEPKE Pinarello
    več na bolha.com :   www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/ostala-kolesarska-oprema/pin arello-nalepke-1288602653.html ?aclct=1392061841
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    P : KOLESARSKA KNJIGA s kolesom do sanj - NOVO 5 eur
    VEČ NA BOLHA.COM :   www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/ostala-kolesarska-oprema/kol esarska-knjiga-s-kolesom-do-sa nj-kk-adria-1285185131.html?ac lct=1392061841 ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    P : PALERINA ZA KOLESARJENJE ALI TEK nova 6 eur
    VEČ NA BOLHA.COM :   www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/celade-ostala-zascitna-oprem a/palerina-vetrovka-za-na-kolo -ne-prepiha-ne-prepustna-12913 48115.html   OG ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Polar CS500+CAD
    Prodam računalnik Polar CS500. V kompletu je računalnik, senzor kadence,merilec srčnega utripa in Polar Datalink za prenos podatkov na računalnik.
    Cena: 185,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • 2 tedna Francije
  • ŠENTJURSKA runda
  • ŠENTJURSKA runda

Oglas 300x250

  • Prodajam
    P: lightweight meilenstein wheelset
    Prodam set obročev Lightweight Meilenstein Tubular. V kompletu obroči, zapenjalci, zavorne gumice, vreča za obroče,...Na obročih še popolnoma uporabni tubulaji tufo elite pulse. Račna kompatibiln ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    SEDEŽ FIZIK ARIONE k:1
    Prodam nov sedež Fizik Arione k:1. Sedež je v celoti iz karbona, kvalitetno izdelan, zelo lahek in udoben saj ima po vrhu tanko plast gela. Več info na 040 570 199   
    Cena: 130,00 EUR
  • Prodajam
    Obroči tubular AMBROSIO CRONO F20
    Cestni tubular obroči AMBROSIO CRONO F20, temno sivi (širina 21mm, višina samo 13mm), pesta DT Swiss 240 za Shimano, napere DT Swiss - spredaj 28x 1,8mm, zadaj 32x 1,8mm, na pogonski strani 2,0mm ...
    Cena: 320,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Podarim revije Bicikel
    Podarim komplet po dolgem in počez prebranih revij Bicikel in sicer vse od 3/2013 pa do 5-6/2014 ter 7-8/2011, ki mi je ostala iz prejšnje serije. Najraje mlajšemu nadobudnemu kolesarju. Prevzem ...
  • Podarjam
    Kolesarski tekstil
    Nekaj kosov kolesarskega tekstila:- bandane- Castelli dres M (potrebno všiti novo zadrgo) - višji cenovni razred- klubske hlače L (rahlo podrajsane - bližnji stik z asfaltom) + dres- še se bo naš ...
  • Podarjam
    Podarjam star sedež Selle SMP Stratos
    Podarjam star rabljen sedež Selle SMP Stratos, ogrodje (nosilci in plastični del sedeža) je v celoti in odlično ohranjeno, zgornji del (usnje in podloga) pa je razpadel in če se komu da renovirat ...
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    Mavic Cosmic Carbone SLR
    Zdravo!   Kupim Mavic Cosmic Carbone SLR Exalith 2. Ponudbe na zs.   p.s. za primerno ceno seveda kupim tudi Mavic Cosmic Carbone SLR (ne Exalith)
  • Kupim
    Pas za uro Polar / 625, 710, 725.../
    Kupim pas za uro Polar 710....da ne bo pomote, ne pas za merjenje srčnega utripa, tega imam :)Če ima kdo doma uro, ki ni delujoča je pa pas še ok...se priporočam
  • Kupim
    Mavic Cosmic Carbone SLR
    Zdravo!   Kupim Mavic Cosmic Carbone SLR Exalith 2. Ponudbe na zs.   p.s. za primerno ceno seveda kupim tudi Mavic Cosmic Carbone SLR (ne Exalith)
Prikaži večplusNova objava

Anketa

Kolo med dopustom
št. glasov: 348

- pustim doma. [76]
- najamem kjer se to da. [4]
- je reden del prtljage. [213]
- moram pustiti doma. [55]
Arhiv anket
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih