Autosaved at 100a a00ada

Naključen izdelek

Kolesarska jakna z dolgimi rokavi

80 € Redna cena:
70 € BC naročnik

Prehrana

Komentarji

  • 0 |-10+10
    Zanima me glede na to da je nekaj kar dobrih kolesarjev tukaj gor, če štejete kalorije? V nasprotnem primeru pa se lahko nasplošno ražpišete kako se prehranjujete.
  • 0 |-10+10
    ...kaj če bi ti malo poiskal, kaj smo na to temo že napisali :D .
  • 0 |-10+10
    Spisek tem

    do novega leta maš kaj za čitat... :D
  • 0 |-10+10
    Kar se tiče zdrave hrane, ter porabe, makronutrientov itd... mi je vse jasno, mene bolj zanima če kdo šteje kalorije se zanašate bolj na občutek?
  • 0 |-10+10
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.
  • 0 |-10+10
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!
  • 0 |-10+10
    Enačba ima dve strani. Ti si napisal samo porabo. Pozabil si na tankanje. Hujšanje je razlika :D .
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    Zraven tega je ne malo, ampak fejst treba pazit, kaj in koliko ješ. Lahko športaš cele dneve, pa se na tehtnici ne bo nič poznalo, če maš zanič prehrano.
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    To ne bo držalo. Truplo je že napisal skoraj pravilno. Če porabiš 7500 kcal in od tega zaradi nizke intenzivnosti okoli polovico iz maščob, takrat si porabil okoli pol kile energije iz maščob. Ker ima 1g maščobe 9 kcal, je to še vedno nekaj manj kot pol kile, ker je 3750kcal : 9kcal/g = 416 g :D .
  • 0 |-10+10
    morison je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:


    Saj si nekaj zadel... pivo ima toliko in toliko kalorij, smešno malo v primerjavi s porabljenimi na eni turi. Če prevozim v manjši intenziteti pet ur, potem tudi tri, štiri pive niso skoraj nič... Problem je, da potem pojemo vse živo, pa tudi drugače... svinjska rebra ipd... Tu je keč, po mojem!

    Kljub vsemu imam v primerjavi z januarjem okoli 6 kil manj, pa nič ne pazim na prehrano in pijačo... Nekaj je vseeno v treningu, ane?

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    Obroči Shimano RS80 C50 poltubular
    Prodam, omenjene visoke karbonske obroče stare eno leto vožene samo 500km. Obroč rs80 c50 je enak kot dura ace-ovi, le peste so en rang nižje(rang Ultegre). Zraven obročev dodam tudi pnevmatike c ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Benotto Modelo 800
    Prodam.Kolo je v izvirnem stanju, vključno z tlačilko, "košaricami" za pedala, trak za krmilo, itd.Oprema:Shimano Light ActionGlede na letnik, je kolo odlično ohranjeno.Velikost: 54
    Cena: 200,00 EUR
  • Prodajam
    SRAM Force (z. menjalnik + ročki)
    www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/okvirji-rezervni-deli/sram-f orce-rocke-in-menjalnik-129318 0878.html
    Cena: 210,00 EUR
  • Prodajam
    kolesarski komplet
    Prodam praktično nov kolesarski komplet št. L,ki je bil le preizkušen. Cena 45 eur,info na 040 799 656,lp  
    Cena: 45,00 EUR
  • Prodajam
    P: lightweight meilenstein wheelset
    Prodam set obročev Lightweight Meilenstein Tubular. V kompletu obroči, zapenjalci, zavorne gumice, vreča za obroče,...Na obročih še popolnoma uporabni tubulaji tufo elite pulse. Račna kompatibiln ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    tratlon krmilo
    TRIATLONSKO KRMILO kombinacija karbon-aluminij z prestavami ULTEGRA,krmilno oporo,pletenicami..izredno lepo ohranjeno.Ogled na Gorenjskem...tel.041-435-102Cena 150 eur oz.po dogovoru
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Prodam Wilier Cento 1 2011
    WILIER CENTO 1 letnik: 2011 oprema: RECORD 10s gonilka: 50/34 verižnik: 12-25 obroči: FULCRUM RACING ZERO 2 WAY-FIT sedež: SELLE ITALIA SLR   Velikost: XL   Cena: 1500 eur oz. po dogovo ...
    Cena: 1.500,00 EUR
  • Prodajam
    KTM carbon gorsko kolo 29" AERA PRO -top model -ZELO UGODNO !!
    IZJEMNO ugodno (=cca 600 Eur ceneje od redne MP cene novega) prodam vrhunsko praktično NOVO gorsko MTB kolo KTM -2014/2015 top model AERA PRO karbon okvir,z večjimi 29 colskimi kolesi.SLOVENSKA p ...
    Cena: 1.499,00 EUR
  • Prodajam
    ~~Fulcrum RACING ZERO 2-WAY FIT~~
    Prodam malo rabljene in odlično ohranjene obroče Fulcrum Racing Zero, model 2-way fit z rdečimi špicami. Obroči imajo karbonsko pesto, račna je Campagnolo.   Obroči se prodajajo brez plaščev !!! ...
    Cena: 499,00 EUR
  • Prodajam
    ~~P:Verižnik Campagnolo Chorus 11s 12-29~~
    Prodam praktično nov verižnik Campagnolo Chorus 11s 12-29. Verižnik ima 1000km. Končna cena je po dogovoru.
    Cena: 99,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • -BLAŽ- je ocenil +1
    Pokaži kaj voziš 2014
  • Maj_ex je ocenil +1
    Kolumbijke z izzivalnimi dresi izzvale val pritoževanj
  • Kittel je ocenil +1
    Pokaži kaj voziš 2014
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Lepa tura
  • Pokaži kaj voziš 2014
  • ŠENTJURSKA runda

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Obroči Shimano RS80 C50 poltubular
    Prodam, omenjene visoke karbonske obroče stare eno leto vožene samo 500km. Obroč rs80 c50 je enak kot dura ace-ovi, le peste so en rang nižje(rang Ultegre). Zraven obročev dodam tudi pnevmatike c ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Benotto Modelo 800
    Prodam.Kolo je v izvirnem stanju, vključno z tlačilko, "košaricami" za pedala, trak za krmilo, itd.Oprema:Shimano Light ActionGlede na letnik, je kolo odlično ohranjeno.Velikost: 54
    Cena: 200,00 EUR
  • Prodajam
    SRAM Force (z. menjalnik + ročki)
    www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/okvirji-rezervni-deli/sram-f orce-rocke-in-menjalnik-129318 0878.html
    Cena: 210,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    kolesarski čevlji
    Podarjam dva para kolesarskih čevljev Gaerne, karbonski podplat, številka 44.
  • Podarjam
    Kolesarski dopust
    Brezplačni kolesarski dopust za  štiri+1 osebe v srednji Dalmaciji- Knin od 2. 6 2014 dalje , do 6.11  . Organizirate si lahko kolesarjenje in kopanje vsak dan na morju - Šibenik, Vodice, Solaris ...
  • Podarjam
    Podarim revije Bicikel
    Podarim komplet po dolgem in počez prebranih revij Bicikel in sicer vse od 3/2013 pa do 5-6/2014 ter 7-8/2011, ki mi je ostala iz prejšnje serije. Najraje mlajšemu nadobudnemu kolesarju. Prevzem ...
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    Zavora trenažerja
    Torej, kupim zavoro trenažerja ali cel trenažer v okvari, seveda pod pogojem, da je zavora brezhibna. Znamka ni pomembna.
  • Kupim
    KUPIM 8 ali 9 redno grupo za cestno kolo
    Kupim 8 ali 9 redno grupo za cestno kolo: - Shimano Dura Ace / Ultegra - Campagnolo Record / Chorus / Athena   ponudbe na pm.   lp
  • Kupim
    Gonilko z BSA sredino
    Kupim gonilko Sram ali Shimano s sredinskim ležajem z BSA navojem. Glede na model in ohranjenost naj bo cena primerna, nekje do 150€. 
Prikaži večplusNova objava

Anketa

Kolo med dopustom
št. glasov: 352

- pustim doma. [78]
- najamem kjer se to da. [4]
- je reden del prtljage. [214]
- moram pustiti doma. [56]
Arhiv anket
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih