Autosaved at 100a a00ada

Naključen izdelek

Vetrovka

75 € Redna cena:
65 € BC naročnik

Prehrana

Komentarji

  • 0 |-10+10
    Zanima me glede na to da je nekaj kar dobrih kolesarjev tukaj gor, če štejete kalorije? V nasprotnem primeru pa se lahko nasplošno ražpišete kako se prehranjujete.
  • 0 |-10+10
    ...kaj če bi ti malo poiskal, kaj smo na to temo že napisali :D .
  • 0 |-10+10
    Spisek tem

    do novega leta maš kaj za čitat... :D
  • 0 |-10+10
    Kar se tiče zdrave hrane, ter porabe, makronutrientov itd... mi je vse jasno, mene bolj zanima če kdo šteje kalorije se zanašate bolj na občutek?
  • 0 |-10+10
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.
  • 0 |-10+10
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!
  • 0 |-10+10
    Enačba ima dve strani. Ti si napisal samo porabo. Pozabil si na tankanje. Hujšanje je razlika :D .
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:
  • 0 |-10+10
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    Zraven tega je ne malo, ampak fejst treba pazit, kaj in koliko ješ. Lahko športaš cele dneve, pa se na tehtnici ne bo nič poznalo, če maš zanič prehrano.
  • 0 |-10+10
    peciklist je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    3500kalorij je pol kile...


    To ne bo držalo. Truplo je že napisal skoraj pravilno. Če porabiš 7500 kcal in od tega zaradi nizke intenzivnosti okoli polovico iz maščob, takrat si porabil okoli pol kile energije iz maščob. Ker ima 1g maščobe 9 kcal, je to še vedno nekaj manj kot pol kile, ker je 3750kcal : 9kcal/g = 416 g :D .
  • 0 |-10+10
    morison je napisal:
    Truplo je napisal:
    StaraKost je napisal:
    ...če bi čovek resnično moral štet kalorije, bi mu narava naredila števec, pa ga ni . Dala mu je nekaj boljšega kot števec, razum.


    Ti boš to itak vedel do nule, ampak tudi tisti števec npr. na Polarju verjetno laže tristo na uro...

    Primer: mene so učili, da cca. 7.500 porabljenih kalorij znese pol kile manj maščobe. Po tej teoriji in če malo pazim, kaj jem, dva meseca vozim ko lud na pulsu okrog 65% do 75%, bi me moralo biti samo meso. Pa je ravno obratno, šmrk!


    Si mogoče menjal znamko piva? to bo mogoče problerm :lol: :roll:


    Saj si nekaj zadel... pivo ima toliko in toliko kalorij, smešno malo v primerjavi s porabljenimi na eni turi. Če prevozim v manjši intenziteti pet ur, potem tudi tri, štiri pive niso skoraj nič... Problem je, da potem pojemo vse živo, pa tudi drugače... svinjska rebra ipd... Tu je keč, po mojem!

    Kljub vsemu imam v primerjavi z januarjem okoli 6 kil manj, pa nič ne pazim na prehrano in pijačo... Nekaj je vseeno v treningu, ane?

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    OBROČI: Mavic Cosmic Carbone Ultimate!
    Torej,naprodaj popolnoma novi še nevoženi obroći Mavic Cosmic Carbone Ultimate ,gor so tudi novi  Continental Competition Tubularji. Vse informacije samo na telefon,ker na ZS in e-maile ne odg ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    NOVA! Igralna konzola Sony PlayStation 4 (PS4)
    NOVA, še zapakirana v original embalaži, z vsemi kabli, dodatki! Igralna konzola Sony PlayStation 4, 500GB disk. Kupljena v Sloveniji (Big Bang), v GARANCIJI (do 24.6.2015). Papirji priloženi. Za ...
    Cena: 350,00 EUR
  • Prodajam
    Kolesarske hlače Shimano s podlogo !!! NOVE !!! nenošene
    Ugodno prodam NOVE, nenošene dolge kolesarske hlače SHIMANO, s podlogo. Udobne, za prehodna obdobja. Made in Italy.*modre barve (velikost S) -> 10€*črne barve (veikost M) -> 10€Material: 87 ...
    Cena: 10,00 EUR
  • Prodajam
    Sedež FIZIK VESTA K:ium
    Prodam sedež FIZIK Vesta, s K:ium raili, namenjen predvsem ženskemu spolu. Sedež je NOV, nerabljen, v originalni embalaži. Prodajam, ker ga ne potrebujem. www.fizik.it/saddles/women-sa ddles/wom ...
    Cena: 70,00 EUR
  • Prodajam
    Castelli Aero Race jersey + free aero race bibshort
    Prodam nov, še zapakiran kolesarski dres Castelli aero race (hlače in majice). Velikost M.
    Cena: 149,00 EUR
  • Prodajam
    Čevlji Specialized S works 2014, št.45
    www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesarska-oprem a/ostala-kolesarska-oprema/kol esarski-cevlji-specialized-s-w orks-road-st-45-1293907514.htm l
    Cena: 249,00 EUR
  • Prodajam
    Trenažer Elite Qubo Power Fluid
    Prodam trenažer Elite Power Fluid,star 2 meseca. Podroben opis je na:www.elite-it.com/blog/product s/qubo-fluid/Imam že trenažer in ne potrebujem dveh.
    Cena: 170,00 EUR
  • Prodajam
    MTB cevlji
    Prodam malo rabljene cevlje za mtb z neoprensko nogavico.stevilka43.
    Cena: 30,00 EUR
  • Prodajam
    Shimano
    Prodam verižnik Shimano 105(12-25 desetredni)
    Cena: 25,00 EUR
  • Prodajam
    Karbonska balanca MOST
    Proda  karbonsko balanco, širina 44 cm, dolžina13cm.Vzeta iz kolesa, ker je predolga
    Cena: 100,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • ReepsaaG je ocenil +1
    Pokaži kaj voziš 2014
  • taubek je ocenil +1
    CE runda MTB
  • Be.jure je ocenil +1
    Tour: Specialized nesporni zmagovalec
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Pokaži kaj imaš oblečeno
  • Pokaži kaj imaš oblečeno
  • Pokaži kaj imaš oblečeno

Oglas 300x250

  • Prodajam
    OBROČI: Mavic Cosmic Carbone Ultimate!
    Torej,naprodaj popolnoma novi še nevoženi obroći Mavic Cosmic Carbone Ultimate ,gor so tudi novi  Continental Competition Tubularji. Vse informacije samo na telefon,ker na ZS in e-maile ne odg ...
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    NOVA! Igralna konzola Sony PlayStation 4 (PS4)
    NOVA, še zapakirana v original embalaži, z vsemi kabli, dodatki! Igralna konzola Sony PlayStation 4, 500GB disk. Kupljena v Sloveniji (Big Bang), v GARANCIJI (do 24.6.2015). Papirji priloženi. Za ...
    Cena: 350,00 EUR
  • Prodajam
    Kolesarske hlače Shimano s podlogo !!! NOVE !!! nenošene
    Ugodno prodam NOVE, nenošene dolge kolesarske hlače SHIMANO, s podlogo. Udobne, za prehodna obdobja. Made in Italy.*modre barve (velikost S) -> 10€*črne barve (veikost M) -> 10€Material: 87 ...
    Cena: 10,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Podarjam star sedež Selle SMP Stratos
    Podarjam star rabljen sedež Selle SMP Stratos, ogrodje (nosilci in plastični del sedeža) je v celoti in odlično ohranjeno, zgornji del (usnje in podloga) pa je razpadel in če se komu da renovirat ...
  • Podarjam
    kolesarki čevlji
    Ob nakupu kolesa: www.bolha.com/rekreacija-spor t/kolesarstvo/kolesa/cestna-ko lesa/cestno-kolo-27-prestav-12 79104044.html PODARIM kolesarske čevlje Shimano RO76, voženi/nošeni cca 500 km, št ...
  • Podarjam
    PODARJAM
    Tole je rubrika PODARJAM ,ne pa  IŠČEM , UKRADENO  ali PRODAJAM !
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    specialko
    Zanimam se za cestno kolo velikosti 56, staro do 4 leta, zanj pa bi bil pripravljen odsteti do 600€.
  • Kupim
    CANNONDALE TAURINE
    Kupim Cannondale Taurine (karbonski okvir). Pripravljen sem plačat do 1.500EUR.    
  • Kupim
    KUPIM 8 ali 9 redno grupo za cestno kolo
    Kupim 8 ali 9 redno grupo za cestno kolo: - Shimano Dura Ace / Ultegra - Campagnolo Record / Chorus / Athena   ponudbe na pm.   lp
Prikaži večplusNova objava

Anketa

Kolo med dopustom
št. glasov: 340

- pustim doma. [72]
- najamem kjer se to da. [4]
- je reden del prtljage. [210]
- moram pustiti doma. [54]
Arhiv anket
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih