--Notification--

logo

Boleča leva trapezna mišica

Komentarji

  • 0 |-10+10

    Med in po kolesarjenju me že dalj časa moti boleča leva trapezna mišica. Bolečina je intenzivnejša ob agresivnejši pozicji(krivine balance) ter po vožnjah daljših od 2eh ur, ter ob močnejšem vdihu ali predklonu. Pred par meseci sem skrajšal fajfo iz 120 mm na 110mm a je bolečina še vedno prisotna. Bil tudi na fittingu, kjer ni bilo kakih velikih odstopanj pri naklonu hrbta. 

    Prosim za nasvete.

     

  • 1 |-10+11

    Spremljaš kdaj (v senci) svojo držo zgornjega dela - v ramenih?

    Sprosti se, spusti ramenske obroče, da popusti tenzija v trapezih in boš hitro opazil razliko...

    Po moje si, zgoraj, nevede (predolgo konstantno), preveč zategnjen v eno stran...

    Lahko pa je, seveda tudi kaj drugega...

    Obisk fizioterapevta?

     

     

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • CAMPAGNOLO SHAMAL MILLE

    CAMPAGNOLO SHAMAL MILLE

    Prodam obroče CAMPAGNOLO SHAMAL MILLE, račna shimano/sram ali campagnolo, gume continental attack. Obroči so ODLIČNO ohranjeni, zraven dodam še originalne torbe ter zavorne obloge. Možna menjava (...)

    Cena: Po dogovoru
  • Zobnik verižnik SRAM XX1 36T 76mm Alu

    Zobnik verižnik SRAM XX1 36T 76mm Alu

    Prodam samo 1x (res!!) vožen zobnik XX1, X-Sync na 36 zob. Zobnik mi je rahlo korodiral, kot se vidi na sliki, samo estetska napaka, ki se verjetno da odpraviti s kakšno polirno pasto. Je kot nov(...)

    Cena: 43,00 EUR
  • Nova čelada CATLIKE Sakana S/M

    Nova čelada CATLIKE Sakana S/M

    Prodam novo čelado CATLIKE (Španija) model Sakana, velikost SM (51-53 cm), rdeče barve, dobljene kot nagrado.  Test: road.cc/content/review/35014- catlike-sakana-helmet www.bikeinn.com/bike/catli(...)

    Cena: 73,00 EUR
  • Sidi ERGO 3 carbon, vel. 44

    Sidi ERGO 3 carbon, vel. 44

    Prodam zelo malo rabljene, kot nove cestne kolesarske čevlje Sidi ERGO 3 carbon, vel. 44. So belo črne barve, kot na sliki.

    Cena: 150,00 EUR
  • SIDI Laser carbon cestni kol. čevlji št. 43

    SIDI Laser carbon cestni kol. čevlji št. 43

    Prodam zelo malo rabljene, popolnoma brezhibne, kot nove cestne kolesarske čevlje Sidi LASER, s karbonskim podplatom, vel. 43. So bele barve, kot na sliki. Cena novih v trgovini je 249 EUR.

    Cena: 130,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • TEX je ocenil +1
    Prenočitev
  • task je ocenil +1
    Nežidersko jezero • Dunaj • Bratislava
  • 46 je ocenil +1
    Orbea z vsegorskim e-kolesom!
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Nežidersko jezero • Dunaj • Bratislava
  • SEALPS
  • Kaj je bila danes za ena dirka

Oglas 300x250

  • Prodajam
    CAMPAGNOLO SHAMAL MILLE
    Prodam obroče CAMPAGNOLO SHAMAL MILLE, račna shimano/sram ali campagnolo, gume continental attack. Obroči so ODLIČNO ohranjeni, zraven dodam še originalne torbe ter zavorne obloge. Možna menjava (...)
    Cena: Po dogovoru
  • Prodajam
    Zobnik verižnik SRAM XX1 36T 76mm Alu
    Prodam samo 1x (res!!) vožen zobnik XX1, X-Sync na 36 zob. Zobnik mi je rahlo korodiral, kot se vidi na sliki, samo estetska napaka, ki se verjetno da odpraviti s kakšno polirno pasto. Je kot nov(...)
    Cena: 43,00 EUR
  • Prodajam
    Nova čelada CATLIKE Sakana S/M
    Prodam novo čelado CATLIKE (Španija) model Sakana, velikost SM (51-53 cm), rdeče barve, dobljene kot nagrado.  Test: road.cc/content/review/35014- catlike-sakana-helmet www.bikeinn.com/bike/catli(...)
    Cena: 73,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    DMT cestni čevlji
    Podarim dobro ohranjene čevlje za cestno kolo, št.43, z rdečimi Look Keo blokerji ter malce dodelano peto, podlat karbon. Prevzem lasten v Mengšu oz. po dogovoru
  • Podarjam
    Rešitve za denar težave
    Storitve za podjetja in posameznike To sporočilo je naslovljena na posameznike, pravne osebe in podjetja, se lahko zadolžujejo do 2.000€ do 10.000.000€ ali več, na zelo nizko obrestno mero, Zaslu(...)
  • Podarjam
    veriga, 8-redna
    Če komu doma leži kakšna odslužena veriga za 8 prestav (ali pa en del verige), bi se priporočil.   Med čiščenjem verige na trek kolesu sem namreč zgubil dva obročka pri zadnjem členku pred "Missi(...)
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    MTB Hardtail 29er velikost 21" (XL)
    Kupim-iščem karbonski MTB hardtail 29er v velikosti 21" (xl), s ceno do okrog 1000eur.
  • Kupim
    specialized tamarc
    kupim specialized tamarc v barvnih kombinaciji kot je na spodnjih sliki Velikost ovkvirja 58. Lahko je tudi sl5 z podobno barvno kombinacijo.
  • Kupim
    Mavic Ksyrium SLS, PRO SL
    Kupim obroce Mavic Ksyrium SLS, PRO SL, SR ipd.!Clincher, Shimano...ne Exalith.Obroci naj bodo novi ali malo rabljeni!
Prikaži večplusNova objava


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih