--Notification--

logo

Peter Vesel razkriva: Kako se boriti z mrazom

Lahko trenirate ob tako nizkih temperaturah? Nekaj nasvetov, kako se s tem sooča, vam lahko poda tudi Peter Vesel.
 Peter Vesel razkriva: Kako se boriti z mrazom
Peter Vesel na snegu in mrazu ...

"Trenutne temperature v naših krajih so res nizke od minus osem do minus 12. Kljub temu sem uspel trenirati doma, " nam je priznal Peter Vesel.

Kljub takim razmeram pa se mu vendarle uspeva pripravljati na novo sezono. Tudi zato, ker se pri vožnji z gorskim kolesom ta mraz vsaj nekoliko manj občuti kot na cesti. "Pri vzponih nizke temperature niso težava, saj se telo zelo hitro segreje. Zato pa je telesno temperaturo težje zadržati na spustih. Pa čeprav si na vrhu vedno oblečem debelo vetrovko in tudi zamenjam kapo pod čelado. " In, kako si še pomaga pri kolesarjenju v tako nizkih temperaturah?

"To rešujem tako, da se spustim, po nekaj minutah pa spet obrnem na vzpon. " In tako je je lahko v nedeljo opravil celo tri ure in pol dolg trening. Predvsem po enduro progah v Grožnjanu. Še vedno pa prisega na domač vzpon, tistega na Slivnico: "Ta klanec je dovolj dolg, da lahko tam naredim tako trening za moč kot karkoli drugega. " Kljub volji, motivaciji ... pa pridejo dnevi, ko ven zares ne moreš. Tudi zaradi zdravja. Takrat se zateče do ravno tako preizkušene metode. Trenažerja.

"To rešujem tako, da se spustim, po nekaj minutah pa spet obrnem na vzpon. " Kljub volji, motivaciji ... pa pridejo dnevi, ko ven zares ne moreš. Tudi zaradi zdravja. Takrat se zateče do ravno tako preizkušene metode. Trenažerja.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Scott Pro, S

    Scott Pro, S

    Velikost S/52; 162-174cm Grupa Shimano 105/Ultegra: 2x9r Obroči Shimano sistemski! Kolo je poservisirano in brezhibno!Ž Novi bovdni, zajle, gume! Možen Bike Fitting, čevlji, čelada, dresi... (...)

    Cena: 390,00 EUR
  • Specialized Allez, 44, za dečka, deklico

    Specialized Allez, 44, za dečka, deklico

    26-colske gume Praktično novo kolesce(slika) Kupljeno 2016 z max. popustom za 639€, dokazilo račun Velikost 44; 130-150cm Oprema Shimano 2x8r Sedež Specialized Body Geometry Možen Bike Fitting, (...)

    Cena: 490,00 EUR
  • Cestno kolo Pinarello Paris

    Cestno kolo Pinarello Paris

    Prodam lepo ohranjeno karbonsko cestno kolo Pinarello Paris. Velikost okvirja je 54. Oprema na kolesu je Campagnolo Chorus 10s z izjemo gonilke, ki je Campagnolo Veloce; karbonska krmilna opora M(...)

    Cena: 900,00 EUR
  • Kvalitetni obroči

    Kvalitetni obroči

    TUBULAR: - Zipp Zedtech! 606 (808+404=1480g) Titan peste, 2500km, kapitalni in kot novi, r. cena 4400USD+dajatve 1350€ komplet s Conti Competition! - UGODNO! - Bontrager XXX-LITE, karbonski, 28mm(...)

    Cena: 1.350,00 EUR
  • TT/Crono Specialized Transition Pro, M

    TT/Crono Specialized Transition Pro, M

    TT/krono Specialized Transition Pro 2013, kupljeno v JB  NM, prevoženih 3000km Velikost M: 174-182cm Grupa SRAM Red Gonilka Sram Red 53/39/172,5mm Menjalne ročke, karbonske, kot nove Zavorne ročk(...)

    Cena: 2.200,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • copi je ocenil +1
    Nasveti za izgubo nepotrebne mišične mase
  • copi je ocenil +1
    Nasveti za izgubo nepotrebne mišične mase
  • StaraKost je ocenil +1
    Nasveti za izgubo nepotrebne mišične mase
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Nasveti za izgubo nepotrebne mišične mase
  • Lepa tura
  • Nasveti za izgubo nepotrebne mišične mase

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Scott Pro, S
    Velikost S/52; 162-174cm Grupa Shimano 105/Ultegra: 2x9r Obroči Shimano sistemski! Kolo je poservisirano in brezhibno!Ž Novi bovdni, zajle, gume! Možen Bike Fitting, čevlji, čelada, dresi... (...)
    Cena: 390,00 EUR
  • Prodajam
    Specialized Allez, 44, za dečka, deklico
    26-colske gume Praktično novo kolesce(slika) Kupljeno 2016 z max. popustom za 639€, dokazilo račun Velikost 44; 130-150cm Oprema Shimano 2x8r Sedež Specialized Body Geometry Možen Bike Fitting, (...)
    Cena: 490,00 EUR
  • Prodajam
    Cestno kolo Pinarello Paris
    Prodam lepo ohranjeno karbonsko cestno kolo Pinarello Paris. Velikost okvirja je 54. Oprema na kolesu je Campagnolo Chorus 10s z izjemo gonilke, ki je Campagnolo Veloce; karbonska krmilna opora M(...)
    Cena: 900,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Rešitve za denar težave
    Storitve za podjetja in posameznike To sporočilo je naslovljena na posameznike, pravne osebe in podjetja, se lahko zadolžujejo do 2.000€ do 10.000.000€ ali več, na zelo nizko obrestno mero, Zaslu(...)
  • Podarjam
    veriga, 8-redna
    Če komu doma leži kakšna odslužena veriga za 8 prestav (ali pa en del verige), bi se priporočil.   Med čiščenjem verige na trek kolesu sem namreč zgubil dva obročka pri zadnjem členku pred "Missi(...)
  • Podarjam
    Talno tlačilko SKS
    Podarim talno tlačilko SKS, primerno za avto in presta ventil. Potrebno zamenjati glavo. Več info na ZS  
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih