--Notification--

logo

Peter Vesel razkriva: Kako se boriti z mrazom

Lahko trenirate ob tako nizkih temperaturah? Nekaj nasvetov, kako se s tem sooča, vam lahko poda tudi Peter Vesel.
 Peter Vesel razkriva: Kako se boriti z mrazom
Peter Vesel na snegu in mrazu ...

"Trenutne temperature v naših krajih so res nizke od minus osem do minus 12. Kljub temu sem uspel trenirati doma, " nam je priznal Peter Vesel.

Kljub takim razmeram pa se mu vendarle uspeva pripravljati na novo sezono. Tudi zato, ker se pri vožnji z gorskim kolesom ta mraz vsaj nekoliko manj občuti kot na cesti. "Pri vzponih nizke temperature niso težava, saj se telo zelo hitro segreje. Zato pa je telesno temperaturo težje zadržati na spustih. Pa čeprav si na vrhu vedno oblečem debelo vetrovko in tudi zamenjam kapo pod čelado. " In, kako si še pomaga pri kolesarjenju v tako nizkih temperaturah?

"To rešujem tako, da se spustim, po nekaj minutah pa spet obrnem na vzpon. " In tako je je lahko v nedeljo opravil celo tri ure in pol dolg trening. Predvsem po enduro progah v Grožnjanu. Še vedno pa prisega na domač vzpon, tistega na Slivnico: "Ta klanec je dovolj dolg, da lahko tam naredim tako trening za moč kot karkoli drugega. " Kljub volji, motivaciji ... pa pridejo dnevi, ko ven zares ne moreš. Tudi zaradi zdravja. Takrat se zateče do ravno tako preizkušene metode. Trenažerja.

"To rešujem tako, da se spustim, po nekaj minutah pa spet obrnem na vzpon. " Kljub volji, motivaciji ... pa pridejo dnevi, ko ven zares ne moreš. Tudi zaradi zdravja. Takrat se zateče do ravno tako preizkušene metode. Trenažerja.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Shimano SPD SL

    Shimano SPD SL

    Prodam kolesarske čevlje, šprintarce Shimano SPD SL R086 dobro ohranjene, brez odrgnin, poškodb. Velikosti 44.

    Cena: 35,00 EUR
  • Shimano Ultegra ročke par STI-6600

    Shimano Ultegra ročke par STI-6600

    Prodam Shimano Ultegra prestavno-zavorni ročki ST-6600 leva in desna. Obe delujeta brezhibno in sta lepo ohranjeni. Za vec informacij pokličite ali pišite  051202982

    Cena: 150,00 EUR
  • Kolesarski sedež Berk

    Kolesarski sedež Berk

    Prodam nov (zapakiran) karbonski kolesarski sedež Berk.   Teža: 95g Širina: 150mm   Info: 040-684-327

    Cena: 190,00 EUR
  • Okvir Fondriest tf3 1.2

    Okvir Fondriest tf3 1.2

    Prodam karbonski okvir letnik 2013, odlično ohranjeno, prevoženo približno 10000km....s sedežno oporo in brez vilic(cena novih 130eur). Barva mat črna z rdečo.Velikost okvirja je M (velikost kole(...)

    Cena: 490,00 EUR
  • Opora krmila ritchey WCS carbon

    Opora krmila ritchey WCS carbon

    NOVO krmilna opora ritchey WCS carbon dolžina 110mm. Slike na mail...

    Cena: 40,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • presna je ocenil +1
    Lepa tura
  • presna je ocenil +1
    Lepa tura
  • bajsikl je ocenil +1
    11. Maraton Alpe Scott
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Shimano SPD SL
    Prodam kolesarske čevlje, šprintarce Shimano SPD SL R086 dobro ohranjene, brez odrgnin, poškodb. Velikosti 44.
    Cena: 35,00 EUR
  • Prodajam
    Shimano Ultegra ročke par STI-6600
    Prodam Shimano Ultegra prestavno-zavorni ročki ST-6600 leva in desna. Obe delujeta brezhibno in sta lepo ohranjeni. Za vec informacij pokličite ali pišite  051202982
    Cena: 150,00 EUR
  • Prodajam
    Kolesarski sedež Berk
    Prodam nov (zapakiran) karbonski kolesarski sedež Berk.   Teža: 95g Širina: 150mm   Info: 040-684-327
    Cena: 190,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    veriga, 8-redna
    Če komu doma leži kakšna odslužena veriga za 8 prestav (ali pa en del verige), bi se priporočil.   Med čiščenjem verige na trek kolesu sem namreč zgubil dva obročka pri zadnjem členku pred "Missi(...)
  • Podarjam
    Talno tlačilko SKS
    Podarim talno tlačilko SKS, primerno za avto in presta ventil. Potrebno zamenjati glavo. Več info na ZS  
  • Podarjam
    Podarjam
    Podarim rabljene čevlje SIDI št.43, nov poltabular Conti 20mm in malo vožen Conti 23mm.
Prikaži večplusNova objava
  • Kupim
    Volnen kolesarski dres
    Iščem star Slovenski oz. ex-Yu volnen kolesarski dres. Če pozante koga, ki ga bi bil pripravljen odstopiti/prodati ljubitelju. Vesel bom dresa od kateregakoli kluba in hvaležen vsake informacije.(...)
  • Kupim
    Cestno kolo
    Kupujem cestno kolo. Velikost L/XL (višina 186 cm) Karbon. Oprema shimano 105/ ultegra. Cena: do 1.300 EUR. Ponudbe prosim na ZS. Hvala!
  • Kupim
    Shimano/Sram prestavno zavorne ročke za cestno kolo
    Kupim prestavno zavorne ročke za cestno kolo Sram ali Shimano 105/Ultegra. Ni pomembno 10/11s.
Prikaži večplusNova objava


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih