-
Športni rezultat posameznika je "relativno lahko" oceniti.
Pri študiju na Fakulteti za šport in skozi mojo športno kariero kolesarja sem spoznal pomen testiranja pripravljenosti. Testiranje nam da vpogled v trenutno pripravljenost, je 'nagrada' za preteklo delo in nam poda smernice za prihodnje delo. Na podlagi izkušenj in pregledane literature sem se odločil za izvedbo nekoliko drugačnega kolesarskega
Ostalo Komentarji: 3 -
Fiziološke značilnosti kolesarjev in meritev le-teh
Že kot otrok sem bil zapisan športu. Spominjam se, kako smo s skupino prijateljev in znancev od jutra pa do pozne noči ždeli pred televizijskimi zasloni in preživljali drame Olimpijskih iger. V domači ulici smo imeli tradicionalne 'vsakoletne' Olimpijske igre s pravim sporedom, medaljami in gledalci (maratonski tek smo kajpada spustili).
Ostalo Komentarji: 2 -
Športna prehrana II. del
Ogijikovi hidratiVsak človek potrebuje energijo za delo in šport, najboljši vir pa so ogljikovi hidrati. Zadostna količina zaužitih ogljikovih hidratov poleg zadovoljevanja energijskih potreb omogoči...
Ostalo Komentarji: 1 -
Športna prehrana I. del
Na uresnièitev ciljev vpliva veè dejavnikov. Predstavljamo vam tistega, v katerem ima veèina rekreativnih športnikov najveè rezerve - Športna prehranaŠe tako dobro naèrtovana...
Ostalo -
Začetek z velikimi mišicami
Z nekaj iznajdljivosti lahko vadbo namesto v fitnes centru opravite doma, zato ponujamo nekaj nasvetov Ker radi poudarjamo, da je ritem življenja vse hitrejši in nam na ta račun večkrat kot ne primanj...
Ostalo Komentarji: 1 -
Debelost in posledice
Najpogostejša kronična bolezen med odraslimi v razvitem svetu (60 odstotkov), pa tudi med otroki (30 odstotkov). Že v zgodnjih letih je treba poskrbeti za zdravo hrano in čim več gibanja. Žal mnogo šo...
Ostalo -
Prireditev ob dnevu srca opozorila na pomen zdravega življenja
LJUBLJANA - V Sloveniji je 39 odstotkov smrti posledica bolezni srca in ožilja, beležimo 2100 možganskih kapi letno, še 4200 ljudi pa ima težave zaradi možganske kapi, je na današnji prireditvi na Pre...
Ostalo -
Razstrupljanje in uravnoteženje organizma
Pred kratkim je bila v medicinski šoli v New Yorku ob sodelovanju okoljske delovne skupine in Commonwealtha prva obsežna raziskava o prisotnosti industrijskih in drugih kemikalij v èloveškem tele...
Ostalo Komentarji: 1 -
Dopinški očitki na račun Armstronga
Austin - Šestkratni zmagovalec kolesarske dirke Tour de France, Američan Lance Armstrong, spet polni časopisne stolpce zaradi domnevne zlorabe nedovoljenih poživil. Nekdanji spremljevalec njegove eki...
Cestno Komentarji: 1 -
V Phonaku potrdili pozitivni test
Ljubljana - Vodstvo kolesarskega kluba Phonak je v izjavi za javnost potrdilo, da je bil njihov kolesar Santiago Perez pozitiven na transfuzijo krvi. Mednarodna kolesarska zveza (UCI) je namreč vodiln...
Cestno -
Zaužijete dovolj vitamina Cč
Ker organizem sam ne proizvaja vitamina C, ga moramo vsakodnevno zaužiti v zadostnih količinah s hrano ali prehranskimi dodatki. Vitamin C ima v našem telesu mnogo nalog. Pomemben je za delovanje razl...
Ostalo
Arhiv
- »Pariz Roubaix« za zaposlene,
- Vzorec spremenljivk (2),
- Vzorec spremenljivk (1),
- Priprava na testiranje, metoda dela in oprema,
- Športni rezultat posameznika je "relativno lahko" oceniti.,
- Fiziološke značilnosti kolesarjev in meritev le-teh,
- Športna prehrana II. del,
- Športna prehrana I. del,
- Začetek z velikimi mišicami,
- Debelost in posledice,
- Prireditev ob dnevu srca opozorila na pomen zdravega življenja,
- Razstrupljanje in uravnoteženje organizma,
- Dopinški očitki na račun Armstronga,
- V Phonaku potrdili pozitivni test,
- Zaužijete dovolj vitamina Cč,
- Prehrana rekreativca,
- Krčne žile,
- Cigarete onesnažujejo zrak bolj kot dizelski motor,
- Meirhaeghe pozitiven,
- Kisik gre na pot,
- Kopriva - nadvse zdravilna rastlina,
- Temno pivo je za srce boljše,
- Kuhanje z malo maščobami,
- Krvna slika, naša umetnina,
- Odvisnost hitrosti od frekvence vrtenja pedal,
- Tek ni vedno zdrav,
- ''Sadje je zdravo'',
- Telo potrebuje železo,
- Se prvič odločate za vadbo v fitnesuč,
- Izberite svojo pot,
- Kolesarji "očiščeni" suma dopinga,
- Odslej neodvisni strokovnjaki za doping,
- WADA zadovoljna z inšpekcijami na Touru,
- Raztezanje - 2. del,
- Raztezanje - 1. del,
- Vršič na pamet,
- Legendarni Museeuw izpuščen,
- Pridite na Vršič,
- Sam svoj mojster (2),
- Sam svoj mojster (1),
- Posebej za Vršič!,
- Čistijo organizem,
- Strmo navzgor,
- Hiti počasi,
- 90. TDF 2003: Doping na letošnjem Touru,
Prehrana.Info
