Domov
natisni
pošlji
Aktivno v kolesarsko sezono A.2
A.2 teden od 25.2 do 29.2
Vsak dan si po dnevnih sledijo posamezne vsebine, katere bomo dopolnili s predavanjem v popoldanskem času.
|
Dan |
Na kolesu |
Za mizo-predavanje |
|
Ponedeljek |
Spoznavanje, pregled opreme, vožnja v skupini |
Tehnika vožnje |
|
Torek |
Vožnja v klanec |
Vadba moči |
|
Sreda |
Distanca, vzdržljivost |
Taktika |
|
Četrtek |
Dirka Vižinada, zaključni večer, nagrada |
Tekmovanje |
|
Petek |
Zaključni izlet |
|
Okviren kolesarsko aktiven dan bo potekal:
|
Ura |
Aktivnost |
|
od 8 do 9 |
Zajtrk |
|
9.30 - 10 |
priprava na skupno vožnjo |
|
do 10 do 14 |
Na kolesu |
|
od 14.30 |
Pasta |
|
do 18 |
prosto ali animacija za mlajše |
|
od 18 |
Za mizo |
|
od 19 |
večerja |
|
20.30 |
debata, film, želje, predlogi |
*možne prilagoditve programa, glede na vreme, okoliščine in individualne želje
Cena aktivnega kolesarjenja 165€ in vključuje:
- 4 krat nočitev s polpenizionom (turistična taksa vključena)
- 4 krat testenine po kolesarjenju
- 4 kvalitetna predavanja na temo dneva
- analiza dneva (tudi s pomočjo posnetkov)
- 5 strokovno vodenih treningov
- animacijski večer (zaželeni predlogi)
- na voljo vaditelj, servisna oprema (v omejeni količini)
Ob prijavi 50% avans na t.r. 90672-0000423466 odprt pri PBS
Komentarji