Banane

Domov > Forum > Banane

Banane

SORTIRAJ PO:
Sencurjan 11.07.2007 19:05
Zdravo!

Opažam, da so banane zelo popularen prehrambeni artikel med kolesarji in tudi sam jih redno uživam, ampak vedno po turah. Na kolo sem doslej s sabo vzel banano samo enkrat – pač, so Frutabelce bolj praktične. ;)

Zanima me, kako je z uživanjem banan med vožnjo pri ostalih. Že nekaj časa nazaj sem namreč v Poletu presenečen prebral, da med vožnjo ni pametno uživati banane (avtor je bil-a dr. medicine). Po drugi strani jih pa na maratonih veselo talajo na okrepčevalnih postajah?! Kdo ima prav in kdo ne?

K temu vprašanju me je napeljala izkušnja z nedeljskega maratona Alpe, kjer sem se dobesedno sili da sem jedel in to predvsem zato, da mi energijski gel ne bi zopet naredil prevelike teže v želodcu. Je pa trajalo kar nekaj časa, da sem zmazal Frutabelco … z bananami bi morda šlo lažje, a sem se jim zaradi omenjenega članka izogibal.

LP,
Boštjan
CHEF860 11.07.2007 19:08
Banane so stara šola! Super so. Jaz jih jem poleg tega, mker so mi kul, tudi v posmeh tistim k so prepametni zame :lol:

Seveda je pa res, da se ne morejo meriti z novodobnimi ploščicami itd.

Sicer pa ful uživam, ko olupek pri 40 km/h v dolgem loku zabrišem v goščavo :P Tiste papirčke pa vse popaste vlačiš po dresu in je celo sranje...

No razen če si primitivec, pa mečeš po tleh. Tud takih ne manjka.
scottscale 11.07.2007 19:21
jure robič v knjigi dobro pove kaj se je na tapravih furah -
vse tiste ploščice za katere dela reklame res da je na dirkah, samo v majhnih količinah, ne vem če jih je pojedel 10 na celem ramu, medtem ko je pojedel nevem koliko paninčkov z pršutom in banan.

sicer sm tudi jst nekje že bral da naj bi banane med furo nekaj napenjale v želodcu in take finte... ma sam teh problemov nimam.

no lih danes smo na furci 140 km pojedel eno banano pa eno ploščico in par piškotov in je blo lih tapravo za moj želodc :mrgreen: :mrgreen:
hilly_the_kid 11.07.2007 19:41
Menda je z bananami tako, da imajo zelene še nizek glikemični indeks, rumene pa že visokega. Če kaj pomaga...
Foxy lady 11.07.2007 19:45
Meni pa je kar nekaj ljudi priporočilo banane proti krčem... :D
blaz 11.07.2007 19:53
js pa nekak ne morem jest na kolesu, se na kaki pumpi ustavim oz. mam kako pocen ploščico makr snickers :ups: da vidimo kak usip bo če sm nenormalen da čokolado jem :)
Lea 11.07.2007 20:05
Js tud snikers. Tud če nism na kolesu :lol:
Car tisti ki je pogruntu to čokolado!
cyclop_si 11.07.2007 20:15
Ja, meni so Snickersi tudi mega, predvsem na potovanjih, ko si sredi vukej jebe, imaš s Snickersi malo in priročno rezervo, če se ti noče glih kakšne lokalne eksotike jesti (kače, psi in mačke PRESS) :mrgreen:
Maillot_Jaune 11.07.2007 20:16
Bljak snickers :ups:

Ne vem no, jaz ravno ne obožujem banan na kolesu, pa tudi drugače ne, ker je to, kar so mi čist brez okusa...čist plastične...jih je pa res lažje spraviti v želodec kot energijske ploščice..ni treba toliko grizt.. :D

@ Šenčurjan: ne vem, kako ti lahko gel naredi težo v želodcu??
Sencurjan 11.07.2007 20:30
Maillot_Jaune je napisal:

@ Šenčurjan: ne vem, kako ti lahko gel naredi težo v želodcu??


Po moje to ni nič nenavadnega ... sumim pa, da sem imel premelo podlage ali pa sem premalo spil čezenj ... bilo pa je ko da bi imel skalo namesto želodca.
mitkos 11.07.2007 20:38
Banane so za opice :mrgreen: .

Na kolesu jih redko jem. Scottscale na Ensure plus si pozabil. To je meni Jure predlagal. Kao umetno mleko z antioksidanti in vitamini z visoko energijsko vrednostjo.Bo treba probat.
blaz 11.07.2007 20:43
Lea je napisal:
Js tud snikers. Tud če nism na kolesu :lol:
Car tisti ki je pogruntu to čokolado!


sam pol tist k je izumu tehnico je cepec, če to ni kje eno in ista oseba- marketinška poteza :? :)
chico 11.07.2007 21:26
Meni tudi banane vedno pašejo. Proti koncu kakšne zelo dolge in naporne ture mi frutabele nekak ne sedejo več. Mora bit recimo sendvič.

Pa kakšno mrzlo čokoladno mleko ali pa jogurt mi tudi ful pašejo, kadar sem zelo preč.
laufar 11.07.2007 22:02
Zdej bom izpadu totalni starec!
Ko smo bli mi mulci, banan skorej ni blo. Samo tisti zlo premožni, pa tisti, ki so imeli mamo zaposleno v hotelski kuhinji, so jedli banane. Jest se skorej ne spomnem, da sem kot otrok kšno pojedu, mogoče ene par.
A zdej? Jo pojem kadarkol! Po fruštku, po kosilu, zvečer, skratka kadarkoli, pa tud dve, tri zapored. Tud na kolo jo vzamem s sabo! Tko da, banane so prima, niso pa tko cenjene kot včasih, ker mamo vsega na pretek!
No, a sem izpadu foter, al ne?
cyclop_si 11.07.2007 22:05
Ne vem kolk je to res, ampak nekje sem prebral, da so v svetovnem merilu za prehrambo človeka banane četrta najbolj pomembna kultura.... (pa nej kdo reče, da nismo ratali iz opic!)
KAVITATOR+ 11.07.2007 22:24
SNICKERS+COCACOLA
KAVITATOR+ 11.07.2007 22:27
po bananah greš hitr na skret pa vse zapliniš....za malco jih počm ene 2-5 komadu skor vsak dan....njam..pa še men mozolu maš :lol:
na kolesu nikol...na tekmi gele pa kaka fit-fit al corny na treningh sam čokoladke...ko je kriza snickers
pa tut vsak dan pred malco ga morm da lahk sploh delam

najbolš čokolda!
cherokee 11.07.2007 22:41
cyclop_si je napisal:
Ne vem kolk je to res, ampak nekje sem prebral, da so v svetovnem merilu za prehrambo človeka banane četrta najbolj pomembna kultura.... (pa nej kdo reče, da nismo ratali iz opic!)


vsi smo nastali iz opic, samo nekateri bolj direktno :twisted:
scottscale 11.07.2007 22:54
meni pa po kašni dolgi 5 urni furci po soncu.. kar same pred očmi skačejo razne jedi.

najbolj pa mi zapaše ko sedem z bicikla lubenica, sm jo zmožen kar sam celo pojest - eno tako 5 kg. sam pole sm samo še za se uležt na kavč in vsakih nekaj minut na sekret scat :mrgreen: :mrgreen:
blaz 11.07.2007 23:01
KAVITATOR+ je napisal:
po bananah greš hitr na skret pa vse zapliniš....za malco jih počm ene 2-5 komadu skor vsak dan....njam..pa še men mozolu maš :lol:
na kolesu nikol...na tekmi gele pa kaka fit-fit al corny na treningh sam čokoladke...ko je kriza snickers
pa tut vsak dan pred malco ga morm da lahk sploh delam

najbolš čokolda!


kavi kaj nič več coachtance ne poslušaš? :) dvomim da ti je tele stvari svetoval.
Kaj golf dieslka še deluje?
BlackOrange 12.07.2007 11:10
Če so za Boonena dobre banane, potem so tudi zame.

CHEF860 12.07.2007 11:15
Čakam, da StaraKost pove kako je s tem v teoriji.
BlackOrange 12.07.2007 11:34
:lol:
Sencurjan 12.07.2007 13:28
cyclop_si je napisal:
Ne vem kolk je to res, ampak nekje sem prebral, da so v svetovnem merilu za prehrambo človeka banane četrta najbolj pomembna kultura.... (pa nej kdo reče, da nismo ratali iz opic!)


Ko je bil bratranec na Tajskem, je opici vrgel banano, pa uboga reva ni vedla, kako naj se je loti, sladoled je pa znala lizat ... 8O

Vidi ga Boonena ... v eni roki sendvuč in drugi banana ... mora bit ful lačen. :mrgreen:
cyclop_si 12.07.2007 13:31
Sencurjan je napisal:
Vidi ga Boonena ... v eni roki sendvuč in drugi banana ...


Njegov nasmeh pove vse! ;)
CHEF860 12.07.2007 13:38
Nasmeh ma tak kokr da so mu tud pir podtaknl v bidon!
inšp. Kluzo 12.07.2007 13:44
A ne vidte, da je na banani sponzor "Sadje in zelenjava MISIMI Nuri in Abdilčerim s partnerji."
AntonHac 12.07.2007 21:23
Dražigost POKORN (eden večjih poznavalcev prehranjevanja pri nas) nam je v šoli predaval, da banana nima nekih posebnih prehrambenih lastnosti in da je približno enakovredna glede tega kruhu. Zelo zrela banana pa ima visok glikemični indeks, ki je merilo za hitrost razpadanja OH v glukozo.
Pogosto je videti tenisače, - ice kako med tekmo jedo "gnile" banane.
gregario_ 12.07.2007 21:27
dražigost pokorn je mogoče BIL eden izmed večjih poznavalcev prehranjevanja pri nas..zdej je pa že dolg časa uzad da spada na smetišče zgodovine..

skor ne mine trening k je dalši od dveh ur da ne bi pojedu banane..

lp jaka
KAVITATOR+ 12.07.2007 21:45
blaz je napisal:
KAVITATOR+ je napisal:
po bananah greš hitr na skret pa vse zapliniš....za malco jih počm ene 2-5 komadu skor vsak dan....njam..pa še men mozolu maš :lol:
na kolesu nikol...na tekmi gele pa kaka fit-fit al corny na treningh sam čokoladke...ko je kriza snickers
pa tut vsak dan pred malco ga morm da lahk sploh delam

najbolš čokolda!


kavi kaj nič več coachtance ne poslušaš? :) dvomim da ti je tele stvari svetoval.
Kaj golf dieslka še deluje?


un snicker+cocacola je ko komi gonš in ti kak frutabela al pa fit fit ne pomaga....cuker v žilo pa mal kofeina :P
na dalših furah to...clo coach mi je svetval

Golfi dela ko urca 8)
1 2
Zadnji komentarji v kategoriji "ZDRAVJE IN TRENINGI"
DODAJ ODGOVOR
SLEDI OBJAVI