Teške noge?

Domov > Forum > Teške noge?

Teške noge?

SORTIRAJ PO:

BI 02.08.2009 21:32

Evo majstri ...izziv...kako se borit s teškimi nogami?

ODGOVORI 0 0

BI 02.08.2009 21:34

Stara kost...

ODGOVORI 0 0

Merlin 02.08.2009 21:37

Počitek preverjeno pomaga. Masaža, tonik..

ODGOVORI 0 0

BI 02.08.2009 21:39

Samozadovoljevanje mi ne sede...o drugem ne bom zgubljel besed :roll:

zanima me najkrajša pot če sploh je...

ODGOVORI 0 0

specialist 02.08.2009 21:56

BI je napisal:

Samozadovolje vanje mi ne sede...o drugem ne bom zgubljel besed :roll:

zanima me najkrajša pot če sploh je...

Hja to boš poral pa kake profesionalne športnike vprašat(ne nujno kolesarje), oni namreč morajo kaj takega vzeti da sfolgajo vse te naporne treninge in da je regeneracija hitrejša. To ti seveda predlagam, če ne moreš počiti za kak dan ali več.

ODGOVORI 0 0

bambi kolesar 02.08.2009 22:29

Proti teŽkim :evil:

nogam se jst najlažje borim z raztezanjem po kolesarjenu in počitkom.
Pa pomaga tudi "miren" sprehod (ok 20 min) po večurnem kolesarjenju.

ODGOVORI 0 0

porto 03.08.2009 02:06

nocem bit nesramen... napise se teŽke... jst ponavadi po tezki furi nardim se 10min pocasne voznje da se razpeljem... ali pa potem doma eno tabletko magnezija in noge v luft.. po moznosti punci recem da me malo zmasira... pa najem se

ali pa zvecer lahkoten sprehod.. da pozenes malo kri po zilah..

ODGOVORI 0 0

StaraKost 03.08.2009 06:49

BI je napisal:

Samozadovolje vanje mi ne sede...o drugem ne bom zgubljel besed :roll:

zanima me najkrajša pot če sploh je...

To kar vsi počnejo si že slišal .....Počitek preverjeno pomaga. Masaža, tonik....razpeljva, lahkoten sprehod, ...... nasveti so dobri, ti jih zavračaš. Na tvojo nesrečo čudežna tabletka ne obstaja

ODGOVORI 0 0

BI 03.08.2009 06:57

...saj tabletke in druge substance razne kakšnega piva, dveh ali treh mi itak ne sede...ja počitek in nič drugega...finta je v tem da včasih tudi po počitku so noge prvih nekaj kilometrov teŽke...ko pa se ogrejejo potem pa gre...

ODGOVORI 0 0

StaraKost 03.08.2009 07:23

http://www.moja-lekarna.co m/p-2646-olympia-masano-olje-z a-ogrevanje-200-ml.aspx

ODGOVORI 0 0

Truplo 03.08.2009 07:33

Težke noge ima vsak. Še material oz. npr. motor se utruja, kako se ne bi človek. Sam ne uporabljam ničesar za pomoč, ampak enkrat bo treba tudi kakšne kreme, magnezijeve tablete ipd..., da se malce težave olajšajo. Odpraviti se seveda ne dajo, kakor je napisal StaraKost.

ODGOVORI 0 0

galoper 03.08.2009 08:07

Zadnje tri km peljem v lahki prestavi in ustreza mi.

ODGOVORI 0 0

Cowboy 03.08.2009 08:22

kako že pravijo...
počitek je sestavni del treninga.

počiješ en ali dva dni, pa se vse zrihta

ODGOVORI 0 0

vahta 03.08.2009 10:12

komaj čakam da pride ponedeljek, grem v službo kjer počivam, po možnosti isto tut v torek, v sredo pa gas, trga...........vikendov se že kar malo bojim :lol: