Zdravje in treningi
01.05.2023
Kolesarjenje BIH, Crna Gora
Ob 17:30, daks
daljši, položnejši vzponi
daljši, položnejši vzponi
SORTIRAJ PO:
BlackOrange
09.07.2004 12:14
Recimo Črnivec je takšen vzpon, pa Baza 20.
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
CHEF860
09.07.2004 12:17
A Soriška je zate položna al kajč 
Potem bom mogu pa jst še dost trenirat!
ODGOVORI
0
0
Potem bom mogu pa jst še dost trenirat!
ODGOVORI
0
0
BlackOrange
09.07.2004 12:20
Ja, če je Soriška zate položna, pol pa brezveze, da ti pišemo keri vzponi so dolgi pa položni, zate so v tem primeru itak vsi.
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
CHEF860
09.07.2004 12:21
Na soriško sem še jaz mogu zadi šaltat na 25 !!!
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:23
Ne, ne fantje! Pomota! Na Soriški še sploh bil nisem, sm si zgleda narobe zapomnu. Je očitno samo DOLG vzpon!
A je ful strmač Bolj, ko npr. Kum :č: Kaj pa kej v bližini LJč
ODGOVORI
0
0
A je ful strmač Bolj, ko npr. Kum :č: Kaj pa kej v bližini LJč
ODGOVORI
0
0
BlackOrange
09.07.2004 12:24
Ne Soriška vsekakor ni tako strma kot je Kum.
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
CHEF860
09.07.2004 12:27
V bližini LJ je položen recimo vzpon na Šentjošt, ampak ni dolg 10 kilometrov...
Pa Rakitna bi šla skozi... morda Kurešček, čeprav ni ravno položen...
Pa na Turjak... ampak je prometna cesta...
Sicer pa Črnivec je odličen klanec!
ODGOVORI
0
0
Pa Rakitna bi šla skozi... morda Kurešček, čeprav ni ravno položen...
Pa na Turjak... ampak je prometna cesta...
Sicer pa Črnivec je odličen klanec!
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:30
Pinarello, najprej še enkrat ČESTITKE!!!
Kaj pa si vi kej mislite o treningih na tak strme klanceč Men se zdi skor mal brezveze. Zadnič smo šli iz CE čez Predmejo na Kum pa nazaj, pa sm bil pol čist zjeban!
Mislim, da je to slabo za formo, a neč :č: Nardiš več škode, ko koristi!
Aja, by the way, a je kdo dans za eno Rakitno pol okrog pol šestihč
ODGOVORI
0
0
Kaj pa si vi kej mislite o treningih na tak strme klanceč Men se zdi skor mal brezveze. Zadnič smo šli iz CE čez Predmejo na Kum pa nazaj, pa sm bil pol čist zjeban!
Mislim, da je to slabo za formo, a neč :č: Nardiš več škode, ko koristi!Aja, by the way, a je kdo dans za eno Rakitno pol okrog pol šestihč
ODGOVORI
0
0
CHEF860
09.07.2004 12:33
Ti si pravi patron!!!
Zjeban si toliko, okt ga peglaš! Če maš 180 pulz, boš enak zjeban, če greš na Kum ali Šentjošt! Je pa res, da na strmih klancih prej dvigneš pulz in se bolj matraš!
ODGOVORI
0
0
Zjeban si toliko, okt ga peglaš! Če maš 180 pulz, boš enak zjeban, če greš na Kum ali Šentjošt! Je pa res, da na strmih klancih prej dvigneš pulz in se bolj matraš!
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:37
Ja točn to Chef! 
Če greš npr. na Kum skor nimaš druge izbire, ko da ti pulz dvigne do plafona. Razen, če bi res lezu čist počas gor. Sam pol maš pa kadenco nekje okol 50!
Na položnejšem pa lahko lepo reguliraš intenzivnost.
ODGOVORI
0
0
Če greš npr. na Kum skor nimaš druge izbire, ko da ti pulz dvigne do plafona. Razen, če bi res lezu čist počas gor. Sam pol maš pa kadenco nekje okol 50! Na položnejšem pa lahko lepo reguliraš intenzivnost.
ODGOVORI
0
0
andrejl
09.07.2004 12:38
Jaz osebno sem pa rajš na strmih klancih. Se mi zdi, da mam več od tega. Sam se mi tud zdi, da mi strmi klanci bolj ustrezajo, čeprav nisem prov lahek.
Ampak nisem noben strokovnjak, tako da ne vem, če je to OK.
Lp, Andrej
ODGOVORI
0
0
Ampak nisem noben strokovnjak, tako da ne vem, če je to OK.
Lp, Andrej
ODGOVORI
0
0
CHEF860
09.07.2004 12:39
Al pa si kupiš triplo... jaz je sicer neb meu, ker bi mi blo po častjo, ampak sicer je pa praktična stvar, če moraš v ake klande rint...
no ja, jaz se s specialko bolj po ravnini vozim... zdej pa še to ne, ker mi je počla šprikla... na ksyriumu!
ODGOVORI
0
0
no ja, jaz se s specialko bolj po ravnini vozim... zdej pa še to ne, ker mi je počla šprikla... na ksyriumu!
ODGOVORI
0
0
Cowboy
09.07.2004 12:44
tak klanec je deifnitvno najbolša rogla. ni strma ampak dolga je pa full.
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:44
Chef, boš pa izkašlu neki za popravilo. Aja, kar pa se časti in triple tiče, se men zdi to zlo brezveze. Sam vozim triplo in se mi je že parkrat zgodil, da mi je zlo prav pršla. Fajn filing, ko letiš mim kakga "duplarja", k se matra u klanc k svina
Kje pa je ta Černivec, da ga odpeljem enkrat u kratkemč No, sej lohk tud doma na zemjevid pogledam, da naute rekl da sm lenoba
ODGOVORI
0
0
Kje pa je ta Černivec, da ga odpeljem enkrat u kratkemč No, sej lohk tud doma na zemjevid pogledam, da naute rekl da sm lenoba
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:46
Glede Rogle se pa strinjam, kavbojc! 
Res je "majka", seper trening!
ODGOVORI
0
0
Res je "majka", seper trening!
ODGOVORI
0
0
BlackOrange
09.07.2004 12:46
| blazg je napisal: |
| Fajn filing, ko letiš mim kakga "duplarja", k se matra u klanc k svina |
Še boljši filing je, ko kakšn "duplar" leti v klanec mimo "triplarja"!
ODGOVORI
0
0
sloncek
09.07.2004 12:48
| CHEF je napisal: |
| Na soriško sem še jaz mogu zadi šaltat na 25 !!! |
Kaj pa si ti da daješ vedno primerjavo s tabo!!!!
Drgač je pa MANGART ZAKON
In v prihodnih dneh ga bomo kr velikrat prevozil!!!!! 
:č
ODGOVORI
0
0
fisher
09.07.2004 12:48
Besnica - Trebeljevo... položen in dooooolg klanec
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:49
Ja tut to se ti kdaj zgodi Sicer pa, vsak ma take "šajbe" gor k mu paše! Važn je, da letiš
ODGOVORI
0
0
Sicer pa, vsak ma take "šajbe" gor k mu paše! Važn je, da letiš
ODGOVORI
0
0
Uporabnik ne obstaja.
09.07.2004 12:53
Poleg Črnivca maš še Jezersko , pa Ambrož pod Krvavcem, Ljubelj - sam če si iz Ljublljane maš neki vožnje do teh punktov - podobno kot do Črnivca 25 - 30 km ravnine, pol pa 10 km klanca.
Črnivec je nad Kamnikom proti Savinjski dolini
ODGOVORI
0
0
Črnivec je nad Kamnikom proti Savinjski dolini
ODGOVORI
0
0
BlackOrange
09.07.2004 12:53
Slonček ne se kregat, strpen je treba bit!
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 12:57
Ambrož je fajn, ja No sej, če je pa do Črnivca okrog 30 km ravnine je pa to ravn fino za ogret.
Ka pa uno "ponudbo" za Rakitno dans ste pa spregledalč Al pa mogoče Črnivec, če se komu ljubč Res bi ga rad enkrat odpelu.
ODGOVORI
0
0
No sej, če je pa do Črnivca okrog 30 km ravnine je pa to ravn fino za ogret. Ka pa uno "ponudbo" za Rakitno dans ste pa spregledalč Al pa mogoče Črnivec, če se komu ljubč Res bi ga rad enkrat odpelu.
ODGOVORI
0
0
Zgubich
09.07.2004 13:00
na DOBRČO is tržiča na vrh maš cca.15 km mal asvalta nato pa makadam gor te pa čaka kelnarca z joto in pivom,naklon v povprečju 6-9 %,
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
Urednik
09.07.2004 13:01
Klanc Jezersko je tut simpatičen, pa Trebelev.
Soriška mi je prevč strma, je pa odvisno od moči. Če bi imel triplo bi mi bila ok.
ODGOVORI
0
0
Soriška mi je prevč strma, je pa odvisno od moči. Če bi imel triplo bi mi bila ok.
ODGOVORI
0
0
BorutV
09.07.2004 13:05
Na Soriško se gre lahko tudi okoli, čez Petrovo Brdo. Tam je precej položneje, pa na sredini se za nekaj časa zravna.
Tako se izogneš ravno začetnemu najbolj strmemu delu. Ni treba triple imet in si ohraniš ponos ter kolena.
ODGOVORI
0
0
Tako se izogneš ravno začetnemu najbolj strmemu delu. Ni treba triple imet in si ohraniš ponos ter kolena.
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 13:06
Res lepa hvala vsem za nasvete! 
Res že komi čakam, da odpelem vse te lušne klance No, kolkr so klanci lahk sploh lušni!
ODGOVORI
0
0
Res že komi čakam, da odpelem vse te lušne klance No, kolkr so klanci lahk sploh lušni!
ODGOVORI
0
0
Uporabnik ne obstaja.
09.07.2004 13:09
| blazg je napisal: |
| Ambrož je fajn, ja No sej, če je pa do Črnivca okrog 30 km ravnine je pa to ravn fino za ogret. Ka pa uno "ponudbo" za Rakitno dans ste pa spregledalč Al pa mogoče Črnivec, če se komu ljubč Res bi ga rad enkrat odpelu. |
Kdaj pa greš č
ODGOVORI
0
0
blazg
09.07.2004 13:18
Jst bi okrog 17h šel iz LJ.
ODGOVORI
0
0
ODGOVORI
0
0
Uporabnik ne obstaja.
09.07.2004 13:25
Zame prepozno 
, ker mam službo ob 18:00. 
.
Ja sej ob tej uri je pa mal prehuda vročina za v klance rint. Nč, pa kdaj drugič.
Jest grem do Dolskega, skoz ob vodi, pa v senci - čisti užitek
ODGOVORI
0
0
, ker mam službo ob 18:00. . Ja sej ob tej uri je pa mal prehuda vročina za v klance rint. Nč, pa kdaj drugič.
Jest grem do Dolskega, skoz ob vodi, pa v senci - čisti užitek
ODGOVORI
0
0
1
2
3
Zadnji komentarji v kategoriji "ZDRAVJE IN TRENINGI"
nazaj na vrh
Zanima me, kateri vzponi pri nas (Slo) so daljši (cca. 10 km+) in z ne prevelikim naklonom (kot naprimer Rogla). Zelo rad namreč treniram na tak hrib, ne maram pa kratkih, strmih vzponov "a la" Toško čelo,... Zdi se mi, da te zabijejo, pa še od treninga nimaš nč (se niti dobr ne ogreješ).
Mal se razpište, prosim.