Kako se pripraviti na gorsko kolesarjenje v hladnejših dneh?

Svež zrak, tišje poti in prelepe zimske pokrajine so glavni razlogi, da se ne moremo upreti hladnejšim temperaturam. Vendar pa gorsko kolesarjenje v tem času zahteva dodatno pripravo – tako pri izbiri oblačil kot tudi pri pripravi gorskega kolesa in izbiri ustrezne poti.

Kaj obleči za gorsko kolesarjenje pozimi?

Zagotovo je prava izbira oblačenje v več plasteh, saj vam to omogoča prilagajanje vremenskim in temperaturnim spremembam med kolesarjenjem, poleg tega pa s tem ohranjate optimalno temperaturo vašega telesa.

● Osnovna plast je najpomembnejša, saj se tesno prilega vaši koži. To pomeni, da osnovna plast zadržuje toploto in odvaja vlago, s tem pa vas ohranja suhe ter zmanjšuje možnost, da vas zebe, ko se ohladite. Ponavadi je takšno oblačilo narejeno iz merino volne ali sintetičnih materialov.

● Srednja plast je namenjena izolaciji. Ta naj diha! Odlična primera sta flis ali termo jakna, ki pomagata zadrževati toploto a tudi omogočata, da vlaga uhaja, kar preprečuje pregrevanje.

● Zunanja plast naj bodo hlače in jakna, ki sta odporna na veter in vodo, da boste zaščiteni pred vremenskimi vplivi. Predlagamo, da si izberete jakno na zadrge za zračenje, s katero lahko uravnavate temperature pri vzponih ali med spusti.

Če vam v garderobi manjka kateri izmed kosov kolesarskih oblačil, preverite ponudbo trgovine Wheelbase, kjer boste našli moška in ženska kolesarska oblačila priznanih blagovnih znamk, kot so Fox in Troy Lee Designs, zdaj po znižanih cenah.

Dodatki za hladno vreme

Pri gorskem kolesarjenju v hladnejših dneh ne smete pozabiti na bistvo - zaščito vaših okončin (rok, nog in glave). To so deli telesa, ki prva začutijo mraz in posledično prinesejo resnično negativno izkušnjo kolesarjenja v hladnem vremenu. Prav iz tega vidika so pri tem dodatki nujni:

● Rokavice: Dober par izoliranih in vodoodpornih zimskih rokavic za gorsko kolesarjenje so več kot odločna naložba. Namreč mrzle roke lahko povzročijo težave pri prijemanju krmila, zaviranju in menjavanju prestav.

● Zimski čevlji: Tako kot mrzle roke, tudi mrzle in mokre noge lahko vožnjo spremenijo v mučno preizkušnjo. Zimski čevlji za gorsko kolesarjenje bodo ohranili vaša stopala suha in topla, saj jih večina odlikuje vodoodpornost. V nasprotnem primeru vam svetujemo, da si čez čevlje nataknete galoše.

● Nogavice: Kljub temu, da imate mogoče vodotesne čevlje, je komplet nepremočljivih nogavic odličen dodatek k vaši zimski garderobi. Te imajo podlogo, ki preprečuje vdor vode, kar pomeni, da kljub pljuskom iz luž in škropljenja koles ne boste imeli takoj mrzlih in mokrih nog.

● Grelnik vratu in kapa:Oba dodatka bosta poskrbela za toploto vaše glave in vratu, hkrati pa tudi za zaščito pred vetrom pri hitrih spustih.

● Prozorna očala:Prozorna ali rahlo zatemnjena stekla ščitijo vaše oči pred mrzlim vetrom, umazanijo in bleščanjem. Za zimski čas so odlična očala s fotokromatskimi lečami.

Pripravljeni na zimske avanture

Gorsko kolesarjenje v mrazu oziroma pozimi pomeni tudi spopadanje z gladkimi, blatnimi ali ledenimi potmi, zato morate temu prilagoditi tudi svoje gorsko kolo:

● Preklopite na širše pnevmatike: V zimskem času preklopite na širše pnevmatikez agresivnimi vzorci tekalne plasti za boljši oprijem na mokrih, blatnih ali celo ledenih poteh. Rahlo znižanje tlaka v pnevmatikah lahko tudi poveča oprijem na spolzkem terenu.

● Namestite blatnike: S sprednjimi in zadnjimi blatnikiboste preprečili, da bi blato in voda pršila po vašem telesu in kolesu. To vam pomaga ostati bolj čiste, kolesu pa nudijo zaščito pri njegovih komponentah, kot je pogonski sklop, pred prekomernim nabiranjem umazanije.

● Preverjajte zavore: Mokri ali spolzki pogoji lahko vplivajo na zavore, zato se prepričajte, da so v najboljši formi. Disk zavoreso idealne za zimske vožnje, saj se bolje obnesejo v mokrih in blatnih razmerah.

● Redno mazanje: Hladni in mokri pogoji lahko hitro sperejo mazivo in povzročijo obrabo pogonskega sklopa vašega kolesa. Uporabite mazivo, ki je zasnovano tako, da se oprime vaše verige v težkih pogojih in zagotavlja nemoteno delovanje.

Načrtovanje poti pozimi

Hladno vreme lahko naredi poti bolj nevarne zaradi spolzkih površin in skritih ovir pod snegom ali listjem, zato morate svojo pot načrtovati tudi z mislijo na varnost. Mi vam svetujemo da:

● se držite znanih poti: Zima zagotovo ni primeren čas za preizkušanje in odkrivanje novih, tehničnih poti. Držite se poti, ki jih dobro poznate in po katerih se udobno vozite v vseh razmerah;
● nekomu sporočite svoje načrte: Vedno je dobro, da nekomu sporočite, kje se boste vozili in kdaj pričakujete vrnitev, še posebej, ko se odpravljate v oddaljena območja;
● preverite vremenske razmere: Preden se odpravite na kolesarjenje, vedno preverite napoved. Bodite pripravljeni odpovedati ali spremeniti svojo pot, če se razmere poslabšajo, saj je gorsko kolesarjenje v ledenem ali snežnem vremenu lahko še posebej nevarno.

Naj se vaše zimske vožnje začnejo

Mi smo prepričani, da s pravilno pripravo - izbiro oblačil in dodatkov za hladno vreme, ter prilagoditvijo vašega gorskega kolesa, lahko še naprej uživate tudi v zimskih mesecih.

Srečno vožnjo!