Bicikel.com+ ABCspecialke

Cestno kolesarjenje je brez dvoma ena najbolj kompleksnih in fizično najzahtevnejših oblik športa, zato se ga mnogi ustrašijo, največkrat iz prepričanja, da je cestno kolo nestabilno in neudobno, da so prenosi pretežki, sedež pretrd. Vse to je lahko res, zato moramo svoje prvo cestno kolo izbrati pametno. Ne ustrašite se cen koles, ki presegajo pet tisočakov, saj je najdražji model za popolne začetnike praviloma najmanj primeren. Vzemite si čas, temeljito preglejte ponudbo in poiščite kolo, na katerem se počutite udobno. Pri tem vam bo v izdatno pomoč pričujoči priročnik.

Toda opozarjamo vas: na začetku boste trpeli na še tako udobnem sedežu. Seveda ne smete obupati, saj se s kilometri koža sedala dobro ustroji, vsaj na začetku pa je bliskovit tudi fizični napredek. Kmalu boste lahko premagovali razdalje, o katerih ste včasih samo sanjali in morda se bo prebudila celo želja po udeležbi na rekreativnem maratonu. Pri tem naj vam bo v pomoč poglavje o vadbi s cestnim kolesom, v katerem nismo pozabili niti na spremljajočo vadbo za vsesplošno boljše počutje, na pravo tehniko pilotiranja cestnega kolesa in na varnost v prometu ali med vožnjo v skupini.

Iz vsebine ABCspecialke:

Kazalo


Prva specialka



Oprema



Vadba



Delavnica

Prva specialka