Video predstavitev zimskega treninga!

Že dlje časa je jasno, da je zima za kolesarje zelo pomemben del sezone. Dirk sicer ni, a športnik mora ostati še kako aktiven. Predvsem pa je to priložnost, da kolesar razgiba in okrepi tudi mišice, ki jih med sezono na kolesu sicer ni mogoče okrepiti.

Tako si boste lahko ogledali, kakšne vaje lahko opravljate, zato da okrepite telo. Od popularnega pripomočka TRX do indo boarda. Vabljeni k ogledu treninga Davea Zabrisikieja in pojasnil, zakaj Američan vse to počne. Obene si lahko ogledate priprave moštva Garmin Sharp, ki so jih kolesarji preživeli že pred slabim letom dni.

Zimski trening


Zakaj taki treningi?